Прямо сейчас поставьте на паузу все мысли в своей голове и вспомните.
Как часто вы откладываете занятия собой, своим телом? Давно ли делали маникюр? Политы ли цветы? Убран ли дом? Как давно вы отдыхали или интересно проводили время со своим ребенком и мужем.
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
В суматохе дел мы забываем жить, забываем наслаждаться жизнью
Что такое успеть пожить? О нет, это не успеть сделать все. Жить успевает тот, кто умеет наслаждаться мгновением, кто силен духом, чтобы сказать:
"Остановись мгновенье, я сойду! И пусть весь мир подождет!"
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
Давайте договоримся. Вы выделяете всего 15 минут в день для себя и распоряжаетесь этим временем так, чтобы получить удовольствие и испытать за себя гордость в конце дня
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
У вас есть цель? Поставьте ее! Сделайте за эти 15 минут то, что приблизит вас к твоей цели и сделает еще чуточку прекраснее! 💖 Важно! Чтобы 15 минут в день стали привычкой, а не разовым занятием, необходимо на три недели внести эти 15 минут в график своих обычных дел плюс связать их с другим важным последующим действием. Со временем эта 15-ти минутка станет для вас обычным приятным делом, и вы почувствуете возможность добавить новые 15 минут удовольствия.
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
Например, я не выйду из дома, если НЕ (впишите свою активность).
Я не приму душ, если НЕ… я не поем, если НЕ… я не лягу спать, если НЕ… я не выйду из душа, если НЕ…
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
Вплетите свои 15 минут максимально комфортно, чтобы ТОЧНО сделать то, что запланировано в эти 15 минут, чтобы сделать себя лучше, чтобы улучшить настроение, и вы увидите, как многое стали успевать делать с еще большим удовольствием, и как благодаря 15 минутам в день меняется качество всей жизни!
Прямо сейчас поставьте на паузу все мысли в своей голове и вспомните.
Как часто вы откладываете занятия собой, своим телом? Давно ли делали маникюр? Политы ли цветы? Убран ли дом? Как давно вы отдыхали или интересно проводили время со своим ребенком и мужем.
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
В суматохе дел мы забываем жить, забываем наслаждаться жизнью
Что такое успеть пожить? О нет, это не успеть сделать все. Жить успевает тот, кто умеет наслаждаться мгновением, кто силен духом, чтобы сказать:
"Остановись мгновенье, я сойду! И пусть весь мир подождет!"
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
Давайте договоримся. Вы выделяете всего 15 минут в день для себя и распоряжаетесь этим временем так, чтобы получить удовольствие и испытать за себя гордость в конце дня
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
У вас есть цель? Поставьте ее! Сделайте за эти 15 минут то, что приблизит вас к твоей цели и сделает еще чуточку прекраснее! 💖 Важно! Чтобы 15 минут в день стали привычкой, а не разовым занятием, необходимо на три недели внести эти 15 минут в график своих обычных дел плюс связать их с другим важным последующим действием. Со временем эта 15-ти минутка станет для вас обычным приятным делом, и вы почувствуете возможность добавить новые 15 минут удовольствия.
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
Например, я не выйду из дома, если НЕ (впишите свою активность).
Я не приму душ, если НЕ… я не поем, если НЕ… я не лягу спать, если НЕ… я не выйду из душа, если НЕ…
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
Вплетите свои 15 минут максимально комфортно, чтобы ТОЧНО сделать то, что запланировано в эти 15 минут, чтобы сделать себя лучше, чтобы улучшить настроение, и вы увидите, как многое стали успевать делать с еще большим удовольствием, и как благодаря 15 минутам в день меняется качество всей жизни!
