Как избавиться от целлюлита? И не бояться его появления?

Всем салют! Хочу сегодня осветить такую тему как ЦЕЛЛЮЛИТ Точнее небольшую её ЧАСТЬ. А конкретно о боязни у девушек съесть что-то "запрещённое" даже в пределах дефицита, аргументируют это тем, что эта "еда сразу же пойдёт в целлюлит". А под запрещённым они могут подразумевать например овсянку. Сталкиваюсь с этим уже который раз. Ну что ж, давайте разбираться.

Картинка не моя, надеюсь проблем с авторством не будет =)) Но очень понравилась, хотел выложить реальную картинку с целлюлитом, но выглядит это ужастно. Поэтому пусть будет такая!)

Во первых давайте разберёмся, что такое целлюлит или липодистрофия. Я не буду углубляться в подробности и пересказывать вам учебник. Постараюсь объяснить просто.

Легкая форма целлюлита. Но до видимого целлюлита без механического вмешательства уже не далеко, главное не запустить!

У нас есть жировые клетки, их называют адипоцитами. Эти жировые клетки связаны с кровеносной системой для того что бы, грубо говоря, питать наш организм(на самом деле все немного сложнее, тут же можно рассказать о липидах и их механизме действия). Эти жировые клетки питают наш организм. В следствие чего вырабатывается наш любимый гормон эндорфин, приносящий нам чувство удовлетворения. Мы начинаем хотеть больше этого чувства удовлетворения и начинаем жрать ещё больше и больше. В следствие чего организм начинает образовывать новые жировые клетки и так же нужно питать старые. Получается замкнутый круг. В результате жировые клетки перестают питать наш организм энергией(правильно работать) и начинают работать только на функцию насыщения. Это ведет к скоплению жировых клеток, ухудшению проводимости капилляров в них (из-за этого ухудшается циркуляции веществ) и отекам.

Есть или не есть? Вот в чем вопрос))

Все эти жировые клетки скапливаются в уплотнения провоцируя разрастание соединитель ной ткани и вот тут уже формируются так называемые "узлы" из жировых клеток. Вот это и называют "апельсиновой коркой". Припухлая от отечности кожа, с уплотнениями в виде ямок, в комбинации с пока ещё нормально функционирующими клетками. Получается вот эта красота от которой все пытаются избавиться массажами обёртываниями и прочими "прекрасными" средствами. Вместо того что бы начать правильно кушать и заниматься.

Пример целлюлита даже у худой девушки!

Ну а теперь подумаем могут ли появляться новые уплотнения в жировой ткани с учётом дефицита энергии в организме. Когда нет источника для появления новых жировых клеток. А те что есть пытаются восполнить дефицит от диеты, от активности и от обеспечения энергией для нормальной работы организма? Не думаю. Поэтому кушайте разнообразно, сбалансированно и вкусно. Всем удачи. Если есть какие-то замечания, пишите, я не врач. Поэтому с радостью внесу корректировки.