Я раньше не понимала, что разница между двумя эти способами постановки целей - ОГРОМНАЯ !!!! Действительно, фразу «съешь слона по кусочку» слышала миллионы раз, и логически, вроде все ясно - начинаем с малого и идём к большему)
Однако, есть маленький нюанс, который как-то никто не выделял, отдельно не рассматривал - а может, я уникум и мне надо совсем все разжевать)))
Вчера был потрясающий прямой эфир на Лидеровском марафоне, который я прохожу чтобы прокачать себя, начать действовать, понять «а в чем загвоздка?», где спикер очень доступно объяснил!
Рассмотрим на примере — допустим, я хочу похудеть на 10 кг - это моя цель!!!!! Теперь я могу поставить «цель на результат» - похудеть на 10 кг за месяц! И как итог - через месяц я в глубокой депрессии, т.к. сильно замахнулась и любимое платье до сих пор, не сходится в талии, я не смогла, цель не достигнута - я перегорела, демотивирована, в себя не верю, разочарование (
С другой стороны, могу поставить эту же цель "на достижение" - т.е. выбираю для себя предпочитаемый вид спорта (2-3 раза в неделю - легко, с удовольствием и без напряга), правильное питание - все таки булочки-кексы, картофель-фри и Макдональдс исключаю, но могу себя иногда побаловать любимым круассаном утром с чашечкой ароматного кофе.
Дальше живу и не заморачиваюсь, периодически встаю на весы проверить что и как, при таком подходе, я все равно, чуть раньше или чуть позже распрощаюсь с лишними килограммами, при этом - нервные клетки, хорошее настроение, мотивация и желания продолжать останутся со мной)
Мне кажется - подход "цель на процесс" больше подходит или резонирует, женщинам) а "цель на результат" - для мужчин! Тут нет сравнения кто лучше или хуже, просто разное восприятие! Мужчина закаляется в соревнованиях, социальных схватках, конкурентной борьбе - становится "быстрее, выше, сильнее"!)
Хотя может я и ошибаюсь), главное, понимать что для тебя самого (самой) лучше, ближе, больше отзывается, чтобы не испытывать разочарование, а достигать свои цели!!!