Обязательно к прочтению родителям
“Через несколько лет я заметил, что что-то не так (...). Я все больше и больше уставал. Я перестал поддерживать контакты с семьей. Практически перестал общаться с матерью, отцом, братьями и сестрами. Все время, когда я был дома, я тратил на компьютер.” Представляем историю Ивана.
Привет. Меня зовут Андрей, мне 30 лет и я наркоман от компьютера.
У меня нет жены, у меня даже девушки нет, а хотелось бы иметь. Я считаю, что меня никто не понимает в реальном мире и у меня нет никого, кому я мог бы рассказать мою историю. Таких людей я встречал только в Сети. Они стали моими лучшими друзьями. Конечно, я знал в реальной жизни массу людей. В школе, позже в университете, на работе. Однако ни с кем не завязал настолько хорошие отношения, чтобы я мог поделиться с ними своими проблемами. Для меня это знакомые, но никогда – друзья. Я очень одинокий. А для того, чтобы об этом забыть, я встретил некоторых замечательных людей в Сети. Таких, которых я могу назвать настоящими друзьями. С кем я могу поговорить обо всем, а они меня выслушают, поймут. Не смеются надо мной меня. Однако этот метод решения своих проблем оказалась для меня эффективной только в краткосрочной перспективе.
Я говорил с ними часами на пролет, на протяжении многих лет. Я не видел в этом ничего неправильного. Это был мой способ расслабиться, отдохнуть. Через несколько лет я заметил, что что-то не так. Проводить время перед компьютером, начало меня утомлять.
В конце концов, появилась депрессия. Не интересовался уже ничем, кроме компьютера. Часами глядел в монитор и стучал по клавиатуре. Люди дразнили меня. Появились страхи при выходе из дома на улицу, что все странно на меня смотрят. Когда смеются в автобусе, я был уверен, что надо мной. Я был постоянно уставшим, без энергии к жизни. Мне ничего не хотелось. А когда я врубал компьютер, а в соц. сетях не было моих друзей, совершенно не знал, что теперь я могу на компьютере делать. Я не мог заняться ничем другим. Ничто другое меня не привлекало. Не давало удовлетворения.
Я решил пойти к врачу. Он дал мне таблетки от депрессии. Помогло. Опять у меня было желание, чтобы что-то делать. Ну, я сидел за компьютером. Таблетки я перестал принимать гораздо раньше, чем рекомендовал мне врач. Я прервал курс лечения.
Через какое-то время проблема вернулась. А я вернулся к врачу и был направлен на лечение зависимости от компьютера. Только там я начал понимать, что действительно со мной произошло. Начало доходить до меня, какие последствия имеет моя зависимость. Теперь я знаю, что это был побег от проблем, которые не смог решить. И теперь я учусь на терапии решать мои проблемы. Я учусь открывать мир. Как маленький ребенок. Потому что до сих пор убегал от мира в компьютер.
Сталкивались ли вы с подобными проблемами?