Сегодня расскажу как я снимаю стресс .
В повседневной жизни мы каждый день подвержены стрессу. Это проблемы на работе, в отношениях, недопонимание с друзьями, да просто находясь в пробке несколько часов.
Существует много методик, медитация, психология, спорт, но сегодня не про это.
На себе испытав могу точно сказать,что очень сильно помогает избавиться от стресса -хобби. Обычно к 40 годам у каждого мужчины найдется парочку.
У меня их много, охота, рыбалка, хоккей, футбол, походы на природу, путешествия.
Это очень помогает отвлечься от дурных мыслей, в каком то смысле перезагрузиться.
Как же приятно выбраться на природу , когда твой мозг разрывается от маразма на работе. Сутки проведенные на рыбалке, на свежем воздухе снимают с меня весь стресс, весь груз с души.
А если удается выбраться дня на два, три тогда мне и отпуск не нужен. Ощущаю себя полноценно отдохнувшим.
Главное найти то, от чего тебе будет жизнь в кайф. Проверено на себе 100%.