Мы можем выбирать каким человеком мы хотим быть. Однако, наше детство оказывает большое влияние на то, как мы реагируем и как мы ведем себя.
Благодаря исследованиям психологи доктор Милан и Кей Еркович выявили, что в зависимости от того, как нас воспитывали родители, нам присущ определенный тип отношений со своими избранниками.
Тип отношений включает в себя то, как мы реагируем на своего партнера. Если мы поймем, как мы любим, мы поймем какой у нас тип любовных отношений.
На этой основе выделено 5 типов:
1. Угодник
Угодники вырастают в доме, где родители излишне оберегают своих детей и много их критикуют.
В детстве угодники делают все, чтобы выглядеть хорошими в глазах своих родителей и стараются вести себя наилучшим образом для того, чтобы избежать негатива с их стороны.
Они не получают любви и ласки от родителей. Вместо этого они прилагают все усилия для того, чтобы принести удовольствие им.
Угодники терпеть не могут конфликты и при их возникновении делают все, чтобы они разрешились как можно скорее. Они склонны при этом брать всю вину на себя. Могут соврать, лишь бы не вступать в спор. Им обычно сложно говорить другим НЕТ.
Будучи взрослыми, они пытаются понять настроение других людей и стараются вести себя таким образом, чтобы всем было хорошо.
В любовных отношених - если угодники испытывают стресс или чувствуют, что недостаточно хорошо, они могут уйти из отношений.
Они могут перевернуть горы, лишь бы любимый человек был счастлив, забывая при этом о своих собсвственных нуждах и границах.
Рекомендация для угодников: думайте больше о том, как вы себя ощущаете и чего вы хотите и высказывайте это.
2. Жертва
Жертва чаще всего вырастает в неблагополучных семьях. В детстве они усваивают, что они должны со всем соглашаться и забыть о своих нуждах для того, чтобы избежать насилия со стороны родителей. Они усваивают, что им нужно постоянно прятаться и вести себя тихо.
По причине того, что их реальность так тяжела, они часто выстраивают в своем воображении волшебный мир. Это помогает им справляться с суровой реальностью.
У жертв низкая самооценка и они часто не могут справиться с тревогами и беспокойствами.
Они часто выбирают в супруга или супругу людей, склонных к излишнему контролю, которые напоминают им их родителей.
Жертвы справляются с проблемами, приспосабливаясь к ним и плывя по течению.
Они настолько привыкли к стрессу и насилию, что когда в их жизни наступает мир и покой, они чувствуют определенное неудобство. Они ожидают, что вот-вот что-то взорвется и все пойдет как обычно.
Для того, чтобы поддерживать здоровые любовные отношения, им нужно научиться любить себя и защищать себя, проводя границы дозволенного, когда это необходимо. И не позволять партнеру обращаться так, как он того пожелает.
3. Контролирующий
Контролирующие вырастают в доме, где они не чувстовали защиты. Поэтому с раннего возраста они научились заботиться о себе сами.
Они всегда хотят ощущать, что они контролируют ситуацию.
В любовных отношениях они чувствуют, что все под контролем, если им удается избежать чувства беспомощности, страха или унижения.
Они не считают проявление гнева слабостью. Поэтому они часто прибегают к нему для того, чтобы сохранять свою власть.
Они не любят выходить из зоны комфорта, потому что от этого они чувствуют себя слабыми и незащищенными. Они предпочитают решать проблемы сами тем способом, каким они для себя решили. Если что-то идет не по плану, они начинают гневаться.
Для того, чтобы поддерживать здоровые любовные отношения, им нужно научиться отпускать свой негатив, доверять другим и контролировать свой гнев.
4. Мямля
Мямли вырастают у непредсказуемых родителей. Еще в детстве они понимают, что их нужды не являются приоритетными для их родителей. Не чувствуя постоянной любви от своих родителей, у мямлей вырабатывается страх того, что родители могут их бросить.
Когда же родители находят время и желание проявить заботу о своем ребенке, мямля чувствует, что он слишком обозлен и устал и не принимает эту заботу.
Когда мямли вырастают, они пытаются найти партнера, который был бы постоянен в проявлении своей любви к ним - того, чего они были лишены в детстве. Мямли склонны идеализировать новые отношения. Но когда они испытывают трудности, они очень сильно разочаровываются.
Они часто чувствуют, что партнер их не понимает и изнутри их постоянно раздирают внутренние конфликты и эмоциональный стресс. Они очень воспримчивы и чувствительны. И при малейшем отстранении со стороны партнера они боятся, что их бросят.
Чтобы поддерживать здоровые отношения, им нужно научиться любить себя и хорошо узнать того, с кем они собираются строить эти отношения, чтобы не слишком разочаровываться, когда те не оправдают их ожиданий.
5. Избегающий
Избегающие вырастают в семье, где не проявляли много любви. В ней ценилась независимость и умение позаботиться о себе самому.
Поэтому начиная с раннего возраста, избегающие научились заботиться о себе сами и не обращать внимание на свои потребности страхи , потому что родители не помогали им с ними справляться.
Избегающие защищают свое личное пространство. Они полагаются больше на логику и расчет, чем на свои чувства.
Они ощущуют дискомфорт, когда у окружающих меняется настроение.
Для построения здоровых любовных отношений, им нужно научиться открываться и выражать свои эмоции.
Какой тип вы определили как свой?
Если эта статья оказалась для вас полезной, ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал. Новые статьи по психологии с практическими советами ждут вас почти каждый день!