Хотим мы этого или нет - мы всегда вынимаем что-то из нашего детства и идем с этим во взрослую жизнь. Хорошие или плохие воспоминания, опыт, модели поведения и реакции, запечатленные в нас, слабость или сила. Мужество или страх. Что ты получил в зрелом возрасте на дороге? Что ты несешь Что дает вам крылья и что вас ошеломляет?
Жизнь каждого человека разная - мы растем в разных условиях, семьях и обстоятельствах. Люди, которые нас воспитывают, делают ошибки ... Иногда они сдаются. Они забывают. Они делают больно. Они заставляют тебя чувствовать себя виноватым. Бывает, что они любят больше жизни, поддерживают, учат и мудро сопровождают . Пытаются или нет, но иногда получается иначе. Там нет одного сценария ... У каждого из нас есть свой. Но эти паттерны очень сильно воздействуют на нашу жизнь, формируют образ мышления, модель поведения и как следствие этот опыт мы передаем следующему поколению .Иными словами "передаем багаж", который вероятно будет для них либо очень бесполезен, либо максимально ценен. Ответственность в данном случае за формирование багажа и за пересмотр своего старого чемодана ложится на наши плечи, нелегким грузом. Но оно того стоит.
Я открываю рот и слышу ...
Возможно , вы уже видели где - то в Интернете картинку с надписью «Я открываю рот , и я слышу свою мать» . Здесь ситуация настолько хороша, что кто-то, говорящий таким образом, уже знает о «проблеме». Слышал / заметил - что среди других имеет в своем багаже с детства. Это создает шанс сделать что-то с этим ради себя и тех, кого он любит. Уметь работать над собой, не дублировать негативное / деструктивное поведение, не «передавать его».
Что у тебя в багаже?
Только вы можете искать ответы на эти вопросы - особенно глядя на свою жизнь, прошлое и настоящее. Возможно, это в основном очень хорошие вещи ... и я желаю вам этого. Однако, как правило, после более глубокого размышления вы обнаружите некоторую «гальку в обуви», которая причиняет боль. И как это влияет на вашу жизнь? Может быть, это мелочь, изменение которой немного увеличит комфорт вашей жизни. Или, может быть, что-то серьезное - о чем нужно быстро позаботиться и поработать, чтобы оно не уничтожило вас полностью.
Посмотри ...
- их отношения с другими людьми (с любимыми, с детьми, друзьями, коллегами, начальством). Как вы относитесь к ним. Как вы позволяете себе общаться? Есть ли что-то, что заставляет тебя чувствовать себя виноватым? Ты знаешь почему? У тебя есть сожаления и нет прощения?
- реакции в стрессовых ситуациях. Ты как ходячая бомба? В вас накопилось так много плохих эмоций, что вы или взорвались гневом, гневом или плачем? И ты не знаешь, что ты имеешь в виду?
- ваши отношения . Они похожи на тех, кого ты видел в детстве? Или, может быть, они противоположны этому?
- очки, которые вы носите; каким ты видишь себя . Ты смотришь в будущее, принимаешь решения - основываясь на своем детском опыте, и тебе трудно выйти за рамки этого? Трудно ли поверить, что с тобой случится что-то хорошее? Вы ценный человек - имеете ли вы право мечтать?
- подход к деньгам / работе . Почему это так и не отличается от того, что в вас? Является ли этот момент для вас это источником проблем и ссор.
- пристрастия и привычки . Откуда они взялись Почему?
Это всего лишь короткий список - небольшой указатель, который, я надеюсь, поможет вам осмотреться в вашем чемодане. Определить, пора ли начинать его чистку?
PS Помните, что:
- Ваш чемодан может содержать не только «что-то» (например, плохая привычка, полученная у кого-то), но и «недостаток». Таким недостатком может быть, например, невозможность проявить чувства, недостаток уверенности в себе. Конечно, есть и хорошие вещи, такие как «формирование привычки» и отсутствие страха перед вызовами.
- Вы можете подумать, что вы «защищали» себя от переноса чего-либо из детства во взрослую жизнь, но вы действительно только переходили от экстремального к экстремальному. Например, дома все еще не хватало денег, потому что родители «таяли», они не могли планировать, , царил хаос. Вы пообещали себе, что не совершите такую ошибку ... и в результате вы стали "случайно" скрягой, дрожа за каждую копейку, злитесь на себя за каждый незапланированный расход ", потому что я не хочу быть как родители, и я снова поступил как они".
- Вы помогаете своим детям упаковать свой багаж. Берегите себя как можно больше, чтобы получить много хороших и ценных вещей ... и я не обязательно имею в виду материальные.
Вам может понадобиться помощь психолога и психотерапевта. Открыть «чемодан» и поработать над ним может быть сложно, но оно того стоит. Для себя и своих близких.