Доброго субботнего утра всем читателям моего канала! Все мы знаем, что наш организм по сути – сложнейший механизм, живущий по определенным биологическим ритмам. Свой ритм жизни и свой режим дня есть и у нашей кожи и этот режим важно учитывать, если вы хотите, чтобы косметические и косметологические процедуры были по-настоящему эффективными, а кожа дольше сохраняла свою молодость и красоту.
В своем посте я коротко расскажу вам о примерном режиме дня нашей кожи и надеюсь - эта информация покажется вам полезной и интересной, и вы возьмете ее на заметку.
Расписание дня нашей кожи: информация, которую важно учитывать!
5- 9 часов утра
Примерно с пяти утра наша кожа начинает просыпаться, как и организм в целом. В этот период происходит активная выработка гормонов, однако кровоснабжение кожи немного ухудшается. По этой причине мы можем выглядеть бледными, но беспокоиться не нужно – легкий массаж и контрастные умывания могут поправить ситуацию. За ночь наша кожа теряет влагу и потому утром морщины более заметны. По этой причине основными процедурами ухода за кожей утром должны стать увлажняющие маски и тонизирование.
10- 12 часов дня
В этот период в коже активизируется деятельность сальных желез, поэтому будут полезны процедуры тонизирования и легкого очищения кожи. Если вы на работе - можно воспользоваться матирующими салфетками или термальной водичкой с тонизирующим эффектом. А если на коже есть высыпания - именно в это время будет полезно обработать их антибактериальным кремом, так, как и бактерии весьма активны в указанный временной промежуток.
12-15 часов дня
Вот в этот временной промежуток с кожей не стоит ничего делать. Все метаболические процессы протекают весьма медленно, поэтому пользы от процедур, проведенных с 12 и до 15 часов дня почти не будет.
15-18 часов
Лучшее время для масок, чисток, любых других косметологических процедур. И знаете почему? Потому что с 3-х часов дня активируется работа таких органов как печень и кишечник, улучшается кровообращение, поэтому кожа будет хорошеть и разглаживаться буквально на глазах! Также именно в это время будет полезно провести легкий массаж лица.
18-20 часов
Идеальный момент для расслабляющих процедур и СПА-ухода. Можно организовать себе контрастный душ, принять ванну, способную снять напряжение с мышц и в том числе - с мышц лица. Это важно, потому что если мышцы лица останутся напряженными и во время сна - морщины будут формироваться активнее. Желательно к этому же времени снять макияж, потому что коже нужно отдохнуть и «подышать».
20-21 час вечера
Тут будут полезны маски питательные и увлажняющие – в зависимости от вашего типа кожи. И конечно же – нанесение крема. После нанесения крема не забываем примерно через 20 минут промокнуть его остатки салфеткой, это убережет нас от утренних отеков.
А вот в 22-23 часа уже желательно лечь спать, чтобы дать организму хорошо отдохнуть и коже в том числе, потому что недосыпы, хроническая усталость ей точно не на пользу!
Вот такой вот режим дня у нашей кожи и если его учитывать - можно сделать уход за кожей максимально эффективным и полезным!
БУДЬТЕ КРАСИВЫ!
Спасибо всем, кто прочитал мой пост до конца! Если он вам понравился - поддержите меня лайком! Еще раз большое спасибо!