Психодрама помогает избавиться от психологических и других проблем. Используется как ролевые игры, как в театре. Основой является получение собственного опыта в другой роли и, таким образом выявить собственные запреты, предрассудки, проблемы психологического характера. Психодрама очень эффективный метод, который сможет в очень короткие сроки выявить проблемы и причины. Ее участник также имеет возможность поиграть в новой роли, где его проблемы не должны себя проявлять.
Начало психодрама в социальной группе.
Проводится обычно с группой около 10 человек и больше (это зависит от таланта режиссера, психотерапевт). Половина из них выбирает темы, которые они хотят решить. Тема должна быть связанна с тем, с чем человек имеет конфликт, что он должен решить, например, достижения личной гармонии, равновесия в семье, искусство, взаимодействовать в обществе, отношения родителей и детей, достаточность финансовых средств, обмен чувствами, получения денег и др.
Только тогда темы открываются второй половине участников, которые будут добавлены к людям, чьи темы для них интересные, а также необходимые. Режиссер выбирает темы, на которые есть самый большой интерес. Это позволит решить проблем. Автор выбранной темы выбирает из числа участников человека, который будет играть его роль. Других участников помещает в соответствующие роли, чтобы участники сталкивались с ситуациями, где чаще всего встречается их проблема. Для обеспечения успешного результата психодрама необходимо, чтобы автор как можно подробнее описал положение и отношение соответствующих ролей (бабушка и дедушка всегда вместе, главное слово, бабушка, внуки, как у них любят и безусловно бабушку слушают и др.)
Роль дублера в психодраме
Автор темы приходит за дублером, кладет ему руку на плечо и они начинают характеризовать себя и свои ощущения. А так сделают на всех других людях и описывают характеристики человека, которого они будут играть. Описание говорят в первом лице, как бы говорили за этого человека – „Я директивный менеджер и единственной моей заботой является производительность подчиненных, независимо от их интересов.“
Для вывода ситуации используются соответствующие реквизиты (столы, офисное кресло, компьютер, и др.), Следовательно, вмешивается режиссер и просит всех участников, чтобы взяли все до ролей и позиций, которые будут играть. Здесь есть важность воображения и способность поставить себя в чужой роли.
Снова автор касается вашего дублера и тот ему подробно рассказывает, как он чувствует себя в его жизни, позиции и как воспринимает атмосферу общей ситуации с другими участниками. То же самое с другими, за которыми автор придет, коснется их, и они изливают ему свои чувства и впечатления от той роли, которую им описали. Таким образом автор получает беспристрастное мнение от всех остальных. Имеет возможность сам поговорить и взять интервью у участников, что ему нужно. Эту возможность может предоставить даже своему дублеру.
Следующий курс - психодрама может иметь целый ряд различных способов. Об их использовании решает режиссер/психотерапевт. Они могут быть:
Добавление ролей с учетом полученной информации – в случае, когда режиссер появляется в роли, что является значительным для автора, но сначала тему не уточнили – после уточнения ролей оказывается, тему использования двух дублеров – каждый из дублеров характеризует другое отношение или поведение автора. Смена ролей – автор с дублером обмен ролей в ситуациях с другими участниками. Автор спрашивает, в чем он делает ошибку.
Автора заменяет дублер и показывает ему, что честно и что автор заменяет и почему используется данный вид переговоров, связи, отношения и др.
Будет использован любой способ, всегда продолжается противостояние автора с дублером. В заключение автор играет сам себя в новой форме, отношением. Все это может несколько раз повторяться, пока автор хорошо раскроет свою новую форму. Дублер и участники соответствующих ролей, ставят зеркало и устанавливают масштаб удовлетворенности, достигнутого новым результатом.
Вывод психодрамы
На полный вывод все садятся в круг, и режиссер ведет дискуссию. Начинает автор, который оценивает выгоду для него самого, чувства, впечатления. В обсуждения добавлены дублеры как их роль играет, что в ней нашли для себя, как они чувствовали, что они изменили или предложили в качестве решения. Иногда желательно новое решение снова переиграть и главным образом, должен встать в роль так, чтобы он чувствовал себя хорошо. На эту новую сцену, в свою очередь, приходит автор, отслеживает и описывает, как воспринимает новую атмосферу, как они себя чувствуют. Свои чувства в новой роли другие участвующие учитывают роль оригинала. После этого вы снова все возвращаетесь на ринг, где автор благодарит каждого участника, освобождает его от его роли и возвращает его обратно к собственной жизни.