Говорят, те, кто однажды вышел из зоны комфорта, обратно не возвращались. Потому что за её пределами офигеть как классно.
⠀
Мы с вами существа в большинстве своем стабильные. Поэтому любые внутренние изменения встречаем сопротивлением, а провожаем как можно скорее.
⠀
Зона комфорта – это всё то, что даёт уверенность в нашей безопасности: привычное поведение, мысли, реакции. ⠀
Например, каждый год Люся с мужем ездит отдыхать в Алупку. Ну а что? Добраться на поезде можно, народ русскоговорящий, море теплое, тихо, спокойно, местами скучновато… Но зато каждый камушек уже знаком! А дальние страны, острова и океаны – в мечтах. И сбываться им не обязательно, ведь как жить без мечты?.. Да и самолетом лететь страшно. И разговаривают там на непонятном, к кому обратиться, в случае чего?
Безопасно то, что комфортно. И наоборот. Так что даже самые незначительные притязания в сторону изменений воспринимаются подсознанием как угроза. Становится страшно и хочется поскорее это прекратить. И мы прекращаем. Ну в целях безопасности естественно.
⠀
А тем временем выход из зоны комфорта – мощная зона роста и необходимое условие развития. Объясню чуть подробнее. ⠀
Во-первых, когда нам постоянно хорошо и уютно, необходимость решать сложные задачи отпадает сама собой, что приводит к потере ясности мышления и способности принимать решения.
Во-вторых, в пределах зоны комфорта достижение личной цели становится практически невозможным.
И в-третьих, говорят, что именно в трудностях открывается истинное лицо человека, а прожив всю жизнь в тепличных условиях, мы рискуем так и не узнать, на что способны на самом деле.
⠀
Начинать свои изменения лучше с малого. Например, каждый день проделывать какое-нибудь незначительное новое действие. Допустим, поинтересоваться у незнакомого человека который час. И проделывать его, пока оно не станет простым и естественным для вас. После этого можно браться за что-нибудь посложнее, скажем, заговорить с незнакомцем на какую-нибудь стороннюю тему и т.д.
⠀
Узнавайте себя и расширяйте свои границы!