Можно ли избежать вредного влияния?!
Молодой Сибирский Папа рос в то время, когда появились первые компьютеры. Конечно в основном я использовал компьютер для игр и реже - для написания рефератов в школу.
В настоящее время компьютер стал таким же бытовым прибором, как пылесос или телевизор. Ни одна область техники не развивается так стремительно, как компьютер и компьютерные технологии. Сегодня, детям, компьютер заменяет живое общение с друзьями, прогулки на свежем воздухе, спортивные секции и подвижные игры, но с другой стороны ребенок может и развиваться с помощью компьютера, получая новую информацию в разных областях знаний. Однако, зачастую, мы не задумываемся, чем грозит ребенку длительное времяпрепровождение за компьютером. Такое “общение” с компьютером может очень навредить здоровью вашего ребенка.
Рассмотрим, чем же опасен компьютер, и что можно сделать, чтобы избежать последствий вредного влияния.
- Во-первых, это напряжение для глаз, зрение может резко ухудшиться, покраснение, боли и жжение в глазах, двоение перед глазами. Всего этого конечно можно избежать, соблюдая всего несколько правил: делать специальную зарядку для глаз, ограничить время сидения за компьютером, подобрать правильно монитор и освещение.
- Во-вторых, изменение осанки. Неправильная осанка во время долго нахождения за компьютером может привести к болям в шее, плечах, руках, ногах, поясничным болям. Не всегда родители могут следить за тем, как их ребенок сидит за компьютером, в каком положении. В итоге, проходя любую медицинскую комиссию, удивляются, откуда у их ребенка искривление позвоночника и другие проблемы связанные с ним. А ведь это тоже можно исправить на ранних стадиях! Сейчас, в магазинах, представлен большой выбор стульев для компьютера. Правильно подобранный стул и несколько простых рекомендаций помогут избавиться от лишних проблем. Итак, после того как выбран стул, нужно отрегулировать его высоту так, чтобы стопы касались пола, бедра должны быть параллельны полу, а сгиб в коленях должен быть под прямым углом. Спина должна быть прямая, голова симметрична плечам, локти должны быть на одном уровне с клавиатурой. И тогда, сидя правильно за компьютером – вы предохраняете свой позвоночник от переутомления и от болей.
- В-третьих, ожирение. Если хорошо присмотреться к современным детям, то можно заметить что большинство детей страдают полнотой. Скажите, при чем здесь компьютер? Да все потому, что лишний раз ребенку неохота выйти из-за компьютера к обеденному столу и правильно покушать. Лучше перехватить бутерброд, шоколадный батончик, сидя за компьютером, запивая все сладкой газировкой. Отсюда и проблемы с ожирением начинаются. Ребенок, в возрасте от 6 до 9 лет, не придает этому значение, но когда начинает формироваться тело, ближе к подростковому возрасту, у ребенка начинается паника, что он (она) толстый, в основном это девочки. А дальше начинаются: диеты, стрессы, неврозы. Так что, родители, возьмите все на заметку и “убейте“ эту проблему в корне. Ребенок должен питаться правильно и вовремя, а не сидя за компьютером!
- И в-четвертых, нервозность. Наверно все замечали, что играя в различные компьютерные игры, ваш ребенок начинает нервничать и раздражаться, если не может пройти новый уровень игры, если его отвлекают вопросами или просьбами, или медленно работает интернет. Ограничьте нахождение ребенка за компьютером, и смотрите за тем, во что играет ваш ребенок за компьютером, и какие сайты просматривает. Ведь сейчас ребенок без ограничения может просматривать различные сайты, и не всегда эти сайты могут нести положительный характер.
Эти основные четыре минуса, на которые должны обратить внимание родители, чтобы уберечь своих детей от проблем со здоровьем!
Конечно, у компьютера, есть и плюсы. Это неограниченные возможности обучения, познания новостей и вообще любой информации.
Сейчас в современном мире, при новых компьютерных технологиях, у ребенка есть возможность получать новые знания и делиться ими с другими, общаясь, так же, через компьютер, что значительно облегчает жизнь ребенка. Даже в школах сейчас используются различные компьютерные технологии. Любой реферат, школьный проект или курсовую работу можно просто напечатать на компьютере, и распечатать уже готовый материал. Так же у школьников появилась такая возможность, как делать проекты на компьютере и переносить их на различные USB – флэш – накопители, что еще более упрощает жизнь ребенка - школьника.
Занимаясь развивающими играми, хотя бы час в день, ребенок тренирует память, развивает быстроту реакций, воспитывает внимательность и сосредоточенность. Сейчас много сайтов с развивающими играми и занятиями созданы специально для детей. Ребенок может найти любую информацию, которая его интересует.
Существует множество хороших компьютерных программ, обучающих маленьких детей дополнительному языку, и это очень практично, ведь компьютер, обучающий детей, может заменить учителя или репетитора. Также, компьютер, может привить ребенку положительный интерес к технике. Для этого и созданы школы с компьютерными уклонами, конструирование и моделирование с помощью компьютера.
Компьютер – это наше будущее. Главное – умеренность. Чаще обращайте внимание на своих детей, ведь каждый ребенок индивидуален – одному компьютер вреден, а другому полезен. В Ваших силах сделать так, чтоб Ваш ребенок был умным и здоровым, с компьютером или без него!!!