Приветствую Вас!
Очень много информации сейчас можно найти где угодно по поводу диет и здорового питания. Но, уверена, что моя диета лучше всех остальных, тк проверена на личном опыте и, имеет абсолютный успех.
Сколько себя помню, всегда в моем окружении находились люди, желающие похудеть. В ту пору, когда не было инета, они отыскивали информацию из разных источников: газет, журналов, ОБС (одна бабка сказала), и передавалось это из уст в уста, как сказка про репку.
Разнообразие вариантов
Одна из первых диет, которую я услышала - Кремлевская. Помните, нужно было глотать какую-то таблетку, выкакивать ее, помыть и заглотить по новой. И так несколько раз. Я тогда еще ухахатывалась с этой темы. Как представишь весь этот процесс. А люди гонялись за этой чародейкой, свято веря в ее эффективность.
Сейчас, на сколько я знаю, эта пилюля тоже периодически кое-где выплывает. Только имеет она теперь эффект очищения. Напоминает всё это МММ.
До поступления в институт сама я никогда не страдала избыточным весом, всегда занималась спортом и весила 58 кг. После первого курса, уплетая спагетти, слипшиеся пельмени из магаза, майонез и кетчуп, заедая все это белым батоном, раздобрела до 89. Когда прилетела на летние каникулы - мама меня просто не узнала.
А тк ростом я высокая, то толстой не выглядела, а просто была как скала. Эта участь постигла, конечно же, не только меня. Только я как-то особо не парилась, а некоторые девчонки напрягались и искали способ сбросить лишние кг.
Помню, соседка по комнате решила сесть на японскую диету. У нее была целая кипа распечатанных листов, где по дням и граммам было расписано, что нужно есть. Всё, конечно же, не соленое, что ее крайне раздражало. Но добила, без конца вареная курица. И сидеть она на ней не смогла.
Уже после института я наблюдала свою одноклассницу, с которой мы дружим и по сей день. Та варила борщ. Безусловно, по рецепту для худеющих.
Нужно было съесть пять десятилитровых кастрюль данного снадобья, которое состояло из капусты, моркови, лука, помидор и, секретного ингридиента: болгарского перца. Его должно было быть что-то очень много, по сравнению со всем остальным. Всё это, ясно дело, без соли.
Я к тому времени уже родила, продолжая таскать свои около 90. А когда ходила в молочку, то заглядывала к этой своей однокласснице, которая была очень воодушевлена, и уже приобрела кастрюльку, необходимые овощи и была готова похудеть.
Только из положенных 50-ти литров борща, ей удалось заглотить не более десяти. "Всё",- сказала она,-"Больше не могу". Быстро сдалась, ё-маё, даже постебаться не дала.
Жена моего брата катала какие-то свекольные шарики и бережно хранила их в холодильнике, вечно пересчитывая. Это выглядело так мило. Она проделывала это с такой любовью и заботой, что хотелось плакать. Ведь они должны были принести такую долгожданную стройность.
И эти шарики катала та, которая вечно печет торты, пироги, булки. Жарит и запекает всякие мяса, делает майонезные салатики, варит картошечку. Ммммм.... Вкусненько как. Ну на свеколку то всю семью не посадишь. Готовка продолжалась в том же режиме, а она с гордостью говорила, что ей всего этого не хочется. Продержалась неделю.
Мне тоже хотелось скинуть, но на диеты я садиться не решалась, тк знала, что постигнет та же участь: не вывезу.
Самая лучшая диета
Помните, раньше была по тентелю передача: "Очевидное невероятное". Ее вел профессор Капица. Она всегда начиналась с написания и озвучивания на экране строк:
"О, сколько нам открытий чудных готовят просвещенья дух, и опыт, сын ошибок трудных, и гений, парадоксов друг...". Александр Сергеевич Пушкин.
Так вот мня и посетило это "чудное открытие" - самая лучшая диета - это НЕ ЖРАТЬ!
Когда произошло это понимание, то вместе с ним исчезли лишние кг. А если делать с утра какую-нибудь незатейливую зарядку, то и тело прилично выглядит.
Бывает становится лениво и тянет на вкусненькое. Я никогда себе в этом не отказываю. Могу и скалой немного походить. Но как только все это надоедает, командую себе: НЕ ЖРАТЬ! Уверяю вас - моя диета самая лучшая и отлично работает!
Благодарю за внимание..