ИНГРЕДИЕНТЫ
⠀
📌 1 яйцо
📌 100 гр. мягкого творога
📌 1 банан
📌 30 гр. муки = 1ст.л. с горкой (рисовая, кокосовая или любая полезная)
📌 1 ч. ложка мёда
📌 0.5 ч. л. чая "Матча" (можно без него)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
В чашке разминаем вилкой банан, добавляем остальные ингредиенты, кроме чая Матча и перемешиваем. Можно блендером, тогда получится консистенция однородная. Но... я перемешала все ложкой и в мягкейке чувствовались небольшие кусочки банана-это вкусно.
Делим тесто пополам, в одну часть добавляем чай "Матча". В чашку или пиалку (форма получится как у меня на фото) выливаем слоями тесто. Сначала зелёное (которое с Матчой), затем светлое, потом в середину остатки зелёного.
Готовим в микроволновке 4-5 минут на полной мощности. Когда мягкейк легко выскользнет из чашки в тарелку, значит он готов. Кушайте и наслаждайтесь, ведь это вкусно и красиво.
Приятного аппетита! 🌷
Спасибо за лайки👍🌹🌹🌹. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить выход новых легких, полезных и вкусных рецептов.