Общение - это обширная тема, которая может включать публичные выступления, беседы с друзьями, профессиональные интервью или даже романтическое свидание. В любом случае, как вы уже поняли, общение в широком значении этого слова является вездесущей частью вашей повседневной жизни. И мы часто говорим о выходе из зоны комфорта в области спорта, работы, любви. Бывает, что вам неудобно говорить, и вы боитесь этого, но вы еще не знаете, какую пользу это может вам принести.
В этой статье я расскажу вам о различных преимуществах того, что для улучшения коммуникации вам необходимо выйти за пределы зоны комфорта. Но прежде всего, нужно знать, что такое зона комфорта в общении.
Что такое зона комфорта в общении?
Комфортная зона - это место, где человек действует и думает, чувствуя себя абсолютно комфортно. Если вы привыкли делать то или иное действие, то его воспроизведение сегодня или завтра не потребует от вас особых усилий. Поэтому можно сказать, что это действие находится в вашей зоне комфорта. Это также относится к более психологическим вещам, таким как ваши мысли или цели. В этой области вы контролируете ситуацию и практически не испытываете стресса. И именно поэтому многие из нас никогда не покидают эту зону.
Вы также должны знать, что человеческий мозг, как и тело, почти не изменился с тех пор, как мы появились на Земле. Даже если мы эволюционировали, некоторые модели поведения остаются примитивными, тем более когда речь идет о выживании. Итак, вы собираетесь сказать мне, какое отношение выживание имеет к разговорам с незнакомцем или на публике? Дело в том, что когда вы делаете то, к чему не привыкли, ваш мозг воспринимает это как потенциальную опасность. Но я уверяю вас, что в 2019 году вам нечего бояться, если вы пойдете поговорить с незнакомцем.
Поэтому в общении зона комфорта представляет собой все действия, которые вы не осмеливаетесь совершить из-за страха или недостаточной компетентности. И это заставляет вас оставаться на текущем уровне, когда вы можете значительно все улучшить. И вот преимущества, которые вы можете получить от этого!
Постоянное совершенствование и открытие новых возможностей
Предположим, что вы пошли на это, осмелились поговорить с незнакомцем, чтобы спросить у него информацию. Ваш текущий уровень стресса достиг своего пика, и вы вдруг поняли, что в нем нет ничего опасного. Вы только что преодолели свой страх перед неизвестным, вы чувствуете себя счастливым. Вы чувствуете, что сделали что-то новое, что дает вам ощущение улучшения. Несколько лет назад вы бы никогда не осмелились поговорить с этим человеком. Вы гордитесь собой и обещаете сделать это снова, когда представится такая возможность.
На самом деле, вы только что поняли, насколько выгодно выходить за границы зоны комфорта при общении. Вы будете чувствовать себя в какой-то мере более совершенным, но вы также будете учиться новым вещам. Может быть, вы поймете, что умеете импровизировать. Или у вас очень хорошие навыки аргументировать свою точку зрения. И в дополнение к этим первым двум преимуществам, вы также будете становиться все более эффективным в общении. Постоянно принимая меры и больше не оставаясь в своей зоне комфорта, вы обязательно улучшите себя, практикуя. Но это не единственная причина, вот еще одна, более психологическая.
Инновации, ключ к коммуникации
Как я уже говорила вам, это последнее преимущество - это скорее состояние души, которое вы будете развивать, когда выйдете из зоны комфорта. На самом деле, вы можете воспользоваться тремя предыдущими преимуществами, попрактиковавшись. Таким образом, теперь вы будете стремиться выйти из своей "зоны комфорта", а не ждать, когда к вам придут события. То, что когда-то было страхом, быстро трансформируется в игру или приятное действие, которое заставит вас расти. Таким образом, постоянно находясь в поиске, вы будете развивать страсть к инновациям. Вы будете искать новые способы общения, новые инструменты, новые пути, которые могут быть футуристическими. Но теперь вы считаете себя человеком, который любит новизну и вызов. Вы стали авангардистом, и вы процветаете гораздо больше, чем когда не осмеливались действовать.
Вы также должны понимать, что в настоящее время мы находимся в историческом периоде, когда коммуникация становится все более цифровой. Пройдя через разговор по телефону, письмо и голос. Каналы связи множатся, и именно поэтому вы должны постоянно искать инновации.
Заключение: я бы хотела, чтобы вы запомнили эти несколько моментов, прежде чем покинуть свою зону комфорта, чтобы улучшить ваше общение:
- Выходить из зоны комфорта — не естественно
- Вы будете чувствовать себя удовлетворенным и счастливым
- Вы откроете для себя новые вещи о себе или о других
- Вы улучшите свое общение, приняв эти меры
- Вы захотите новшеств и стать авангардистом
- Коммуникация развивается очень быстро и постоянно