Я смотрю Тони Роббинса да он вдохновляет меня. Его образ жизни, его семья, то что он миллиардер вот и он начинает свой день в 10 утра с пробежки так же как я и пробежка включает ваше тело и введёт ваш мозг в ресурсное состояние.
Ежедневно выход на кислород вам крайне необходим, потому что это отопительная система квартир, кислорода нет, в мозг ничего не поступает вообще за день-два можно стать уже овощем депрессивным.
Вот значит начинайте день с пробежки обязательно, это очень вводит ваш мозг в ресурс, пробежались, домой пришли, контрастный душ, горячий, а потом ледяной.
Контрастной ледяной душ введет вас мощный позитив, струя позитива прямо с холодной водой на вас попадает и и это бодрит и очень дает много много положительных эмоций.
Очень люблю делать медитации и повторять афирмации различные себе в мозг и когда я принимаю контрастный душ против часовой стрелочки и поворачиваюсь несколько раз и поливая себя душем и говорю: «Стираюсо всех уровней, со всех воплощений, вплоть до днк и стираю все негативные эмоции.
Говорите и крутитесь против часовой стрелочки. Таким образом мы откручиваем от себя весь негатив и это реально и это работает.
Вот например еще фраза:
«Все проклятия, порчи, и сглазы, все проблемы, все неудачи я стираю со всех уровней, со всех воплощений, вплоть до днк, стираю, стираю»
и стираем мы это крутясь по против часовой стрелке, откручиваем со своего днк, откручиваем негатив, негатив откручиваем затем так несколько раз, повторили раз 35.
Затем по часовой стрелочке крутимся и говорим такую фразу: (я придумала эти фразы сама, вы придумаете своё) потому что любая аффирмация, которую вы придумаете будете повторять себе регулярно и они в вашей жизни начнут работать.
А по часовой стрелочке я повторяю следующее:
«Я записываю глубочайшую женскую мудрость и целомудрия на всех уровнях, на всех воплощениях, вплоть до днк, я записываю глубочайшую женскую мудрость и целому и я живу по закону, чем старше тем моложе, красивее и богаче и мудрее»
И это мы крутим по часовой стрелочке свою аффирмацию и поворачиваемся под душем и поливаем себя, так и накручиваем на свою днк, на свои молекулы своего тела, организма, каждой клеточке, мы накручиваем новую информацию и она работает.
Все идеи, которые вы хотите реализовать, вы говорите:
«Я живу по закону, чем старше, тем моложе, красивее и богаче и мудрее и в мире полно для меня денег, в любой момент жизни у меня есть нужная сумма денег, я связана с эгрегором денег и легко получаю все что мне нужно».
Это тоже можно проговорить, а вот все что хотите вы связанные с финансами, здоровьем, вашей семьей, все что вы хотите реализовать в вашей жизни, вы накручиваете на днк по часовой стрелочке под душем, вода очень классно проводит в вас информацию и забирает негатив и наполняет позитивом.
И вот я уже порядка пяти лет практикую вот эти техники, очень хорошие позитивные техники, ваш день начался и далее идем на пробежку.
Я включаю в телефоне Тони Роббинса, часть 2, называется «час силы», хотя там всего буквально пол часа 28 минут, на пробежке идеально, как раз побегать полчаса.
Когда вы хотите побегать подольше вы можете сами про себя повторять фразу:
«Каждый мой день и на весь, каждый мой день и во всех отношениях, я себя чувствую лучше и лучше»
вот эту фразу просто повторяя несколько раз на пробежке, вы зарядите себя тоже на мощный позитив.
Для чего мы это делаем? Для того, что вводим себя утром в мощное ресурсное позитивное состояние.