Вы хотите испытать удовольствие от катания на лыжах, но при этом запаникуете от самой только идеи? Не паникуй! Не паникуй! Вопреки распространенному мнению, обучение катанию на лыжах (или любым другим зимним видам спорта) возможно в любом возрасте и с мотивацией и концентрацией, оно доступно каждому!
Прежде чем принять решение, задайте себе несколько простых вопросов, таких как....
"Зачем кататься на лыжах?"
Просто, потому что это потрясающий вид спорта! Он вызывает сильные эмоции, которые невозможно почувствовать в других дисциплинах. Прежде всего, потому что практикуется посреди волшебных горных пейзажей. Тогда как скольжение по снегу, как ничто другое, дарит вам такое чувство свободы, что вы будете чувствовать себя почти как в полете!
"Не слишком ли поздно для меня / слишком рано для моих детей?"
Ответ определенно - нет! Не существует возрастных ограничений для того, чтобы научиться кататься на лыжах! Но конечно же, существует минимальный возрастной 3 года по очевидным причинам безопасности, а также требуется большая осторожность, чтобы начать после 65 лет (особенно из-за потенциальных угроз переломов и т.д.).
"Есть ли хорошее время, чтобы научиться кататься на лыжах?"
Избегайте занятий зимними видами спорта в высокий сезон и/или во время школьных каникул, так как лыжные трассы часто переполнены, а другие лыжники не всегда уделяют внимание новичкам на склонах, что усложняет обучение и может вас напрягать. Кроме того, не выбирайте для обучения курорты слишком известные широкой общественности, чтобы избежать слишком большого количества людей. Наконец, мы рекомендуем избегать выездов в самом начале или в конце сезона, потому что в эти периоды снег часто бывает более низкого качества и поэтому не подходит для обучения катанию на лыжах.
"Беговые лыжи, горные лыжи, сноуборд... Что выбрать?"
Волшебной формулы нет. Например, то, что ты умеешь кататься на лыжах, не означает, что ты умеешь кататься на сноуборде. Тем не менее, обучение катанию на сноуборде более сложное, чем обучение катанию на лыжах, но далеко не невозможное!
Доверьтесь своим инстинктам и выбирайте то, что вам больше подходит!
Чтобы обобщить все эти идеи и помочь вам ответить на все вопросы вот пять советов, которые помогут вам научиться кататься на лыжах независимо от выбранного вида спорта:
1. Идеальный курорт для вас.
Бегите от толпы людей и стресса больших курортов! Выбирайте курорты в человеческом масштабе или выбирайте время года, когда крупные курорты будут менее посещаемы, если вы хотите добраться хотя бы до одного из них.
2. Выбирайте хорошее оборудование.
Тщательно подбирайте оборудование, чтобы быть в комфорте и иметь полную свободу передвижения, потому что горнолыжный спорт требует много физических сил! Нужно также быть в тепле: нет ничего хуже, чем находиться на доске при температуре -10°C и умирать от холода!
Обязательно возьмите с собой в чемодан: куртку и лыжные штаны, герметичную одежду (свитера, леггинсы и т.д.), лыжные носки, перчатки (приобретайте перчатки, сделанные для зимних видов спорта, потому что очень часто руки заснежены, обычных рукавиц будет недостаточно!), шарф и маску.
Что касается лыжного снаряжения, возьмите его в аренду. Не нужно его покупать, пока не начнешь удовлетворительно кататься! Найдите специализированный магазин (их на курортах много).
3. Уроки катания на лыжах.
Попросите своих близких преподать вам несколько уроков! Правда уроки от друзей - это риск, так как у них нет нужного опыта и знаний профессионала, чтобы обучить вас правильному и безопасному катанию. На каждом курорте есть очень хорошие лыжные школы с компетентными инструкторами, которые проводят частные или групповые занятия. Уроки будут адаптированы к вашему уровню и возрасту.
4. Не переоценивайте себя.
Нет ничего постыдного в том, что не умеешь кататься на лыжах! Будьте честны перед собой и инструктором о вашем уровне. Курс должен соответствовать вашим умениям и потребностям. В противном случае вы не сможете следовать за другими учениками, и это будет большое разочарование и деньги, выброшенные в окно за бумажник.....
Знание того, как вспахивать снег не означает, что вы можете катать по красному склону со второго дня! Следуйте советам вашего инструктора и не подвергайте себя ненужному риску, который может подвергнуть риску вас и других отдыхающих. Рекомендуется носить шлем. Важно не забывать о присутствии других лыжников, более или менее опытных. Помните о золотом правиле на склонах: лыжники перед вами всегда имеют приоритет.
5. Получайте удовольствие!
Катание на лыжах не должно быть ограничением! Не стыдитесь, что не являетесь профессионалом. Не бойтесь чужих взглядов! Не упрекайте себя при обучении! Обучение занимает определенного времени. Цель состоит в том, чтобы вы наслаждались и наслаждались всеми ощущениями возникающими при скатке.