Ваша личная жизнь наполняет вас? Чувствуете ли вы, что ваше сердце полностью открыто для любви, или вы держите его закрытым, опасаясь травм?
Я верю, что жизнь дает нам возможность понять, какие шаги необходимы для нашей эволюции к более свободному, более исцеляющему и более любящему себе. И это обычно происходит волшебным образом в нашей личной жизни, межличностных отношениях, являющиеся прекрасным зеркалом того, что происходит в нашей внутренней жизни и где страхи, негативные убеждения и разрушительные эмоциональные модели омрачают нашу способность любить.
Если вы хотите большего удовлетворения, близости и жизненной силы в вашей личной жизни, я хотела бы порекомендовать следующие пункты, которые будут наполнять вас изнутри и исцелят ваши отношения.
1. Радикальная самоответственность!
Я вижу слишком много людей, скользящих от отношений к отношениям, от романа к роману, терпящих неудачу снова и снова из-за одних и тех же проблем и закономерностей. В такие моменты легче искать вину в другом человеке и подавлять неизлечимые эмоции и страхи. Но если вы хотите избежать спирали негативных отношений, вы должны столкнуться с эмоциональным хаосом, который внутри вас, блокируя вас снова и снова жить любовью и близостью от сердца к сердцу. Никакие отношения в этом мире не смогут сделать вас целым. Эта задача полностью зависит от вас. Наблюдайте за вашими отношениями, чувствуйте себя в себе и разоблачайте свои закономерности. Какие страхи появляются снова и снова? Какие эмоции вы не хотите чувствовать? А потом возьмите на себя ответственность за свое исцеление. Неважно с помощью чего это произойдет, ваша душа поддержит вас в вашем исцелении и приведет к нужным людям.
2. Исцеляющее прикосновение!
Вы даже не представляете, насколько важен исцеляющий контакт для нашего психического здоровья. Когда мы были детьми, мы постоянно обнимались, стремились к физической близости, и чувствовали себя в безопасности. Став взрослыми мы ограничиваем этот исцеляющий момент нашей жизни в отношениях, в которых мы слишком часто просто отстраняемся вместо того, чтобы с любовью прикасаться к своему партнеру. Если вы с любовью примите это желание в прикосновении и физической близости, вы обнаружите, что исцеляющий контакт будет входить в вашу жизнь сам по себе и даст вам безопасность и изобилие вне классических отношений. Если отделить это совершенно нормальное желание от себя и ограничить себя сознательными и подсознательными убеждениями, что вы не заслуживаете любовного прикосновения, вы построите вокруг своего сердца стену, которая сделает вас недоступной для физической и эмоциональной близости.
3. Больше места для уязвимости!
Как много вы разрешаете себе в ваших отношениях быть эмоционально голыми и открытыми с другими людьми? Есть ли у вас силы говорить открыто и честно, когда что-то болит или вы надели маску, потому что считаете, что вас не любят с вашей уязвимостью? Только ранимое сердце является сильным! И с любовью принимая эту уязвимость и оценивая ее в своих отношениях, вы закладываете основу для глубоких, интимных связей, в которых вас любят за то, кем вы на самом деле являетесь, вдали от всех масок и ролей.
4. Эмоциональная чистота!
Условия, в которых мы эмоционально растеряны и чувствуем себя неспособными принимать последовательные решения, являются частью жизни. Ясность невозможно навязать, особенно когда наш ум омрачается стрессом и беспокойством в напряженной повседневной жизни, и мы теряем доступ к нашему эмоциональному миру. Но иногда мы сознательно выбираем состояние неопределенности, потому что стесняемся принимать решения, держим свои задние двери открытыми и не хотим причинять боль нашим партнерам, занимая четкую позицию. Мы остаемся сознательно в эмоциональном смятении, не признаем внутренней истины и готовим тем самым благодатную почву для эмоциональной драмы, недоразумений и конфликтов. Этими играми мы причиняем вред не только себе, но и другим людям и блокируем духовный рост.
5. Магия Самолюбви!
Самолюбие - это волшебный рецепт, который не только делает вас, но и все ваши отношения здоровыми, целостными и подлинными. Путь к самолюбви непростой. Легче оторваться от чувств, жить на поверхности и заполнять свою внутреннюю пустоту снаружи. Но в долгосрочной перспективе, только путь к самолюбви поможет вам найти удовлетворение, что вы так часто отчаянно ищете в отношениях и не находите, потому что внешнее счастье не может постоянно компенсировать вашу внутреннюю пустоту. Как работает любовь к себе? Исцеление... Шаг за шагом. Создавайте повседневную жизнь, в которой ваши потребности и желания будут занимать достаточно места. Повседневная жизнь, в которой вы выбираете самоопределение, а не самопожертвование, предпочитаете любить себя, а не постоянное стремление к самоотречению, основанное на эгоизме. Повседневная жизнь, полная самолюбви, которая создает условия для любовной жизни, которые больше не должны делать вас целыми, потому что вы уже целы изнутри.