Поздравляем! Вы были приняты на программу по подготовке доктора психологии!
Это нелегкий подвиг. Но теперь, когда вы были приняты и готовитесь к учебе в докторантуре, чего вам ожидать в течение первого года обучения? Если вы похожи на меня, вы, вероятно, потратили приличное количество времени за лето, размышляя о том, как осуществить наилучший старт в своей карьере в докторантуре. Скорее всего, вы потратите несколько лет, чтобы получить докторскую степень (часто это занимает от 4 до 7 лет ), но хороший первый год может значительно облегчить вам жизнь в будущем. Хотя в каждой школе своя культура, и у каждого консультанта свой стиль, и он делает вещи немного по-своему, ниже приведены семь общих советов о том, как стать сильным в своей психологиической программе.
1. Разработать сильную систему социальной поддержки
Как вы, наверное, слышали, обучение по программе Рh.D. может прийти со своей долей стресса. Тем не менее, вы будете гораздо лучше подготовлены к тому, чтобы справляться со стрессорами, которые появляются в докторантуре, если у вас есть надежная система социальной поддержки. Многие докторанты посещают занятия в университетах по всей стране или по всему миру, в то время как другие могут просто перемещаться по штату или не перемещаться вообще. В любом случае, в долгосрочной перспективе вы очень поможете себе, если сможете найти новых друзей и социальные связи на раннем этапе обучения в докторантуре.
Программа сама по себе является относительно необычным опытом, но вдобавок ко всему каждая программа отличается от других. По этой причине иметь друзей, которые погружены в ваше докторское исследование с вами, может быть невероятно полезно. Эти дружеские отношения могут быть полезны не только тогда, когда вам нужна помощь в чем-то (например, работа над диссертацией или совет относительно того, как выполнить требования программы), но также они могут помочь вам, когда у вас стрессовое время или вы хотите дать себе волю и отдохнуть.
Ваши коллеги по обучению на доктора будут теми, кто лучше всех понимает ваш опыт, так что наличие хороших друзей в программе - огромная выгода. Вы можете познакомиться с некоторыми из них через некоторые из ваших обязательных курсов, но не бойтесь организовывать другие мероприятия, чтобы пообщаться с ними!
Периодические совместные вечера или ужин во время футбольной игры могут стать отличным способом лучше познакомиться с некоторыми другими студентами вашей программы и, надеюсь, могут привести к длительной и содержательной дружбе.
Кроме того, наличие друзей и источников социальной поддержки вне академических кругов также очень ценно! Если вам неудобно разговаривать со своими коллегами-докторантами, не заладилось общение с ними или вы просто хотите, чтобы с вами поговорили другие люди, которые не напомнят вам о стрессах в академических кругах, я бы порекомендовал иметь друзей, не являющихся студентами таких программ. Независимо от того, что вы предпочитаете, наличие сильной системы социальной поддержки (будь то академическая или неакадемическая) будет иметь важное значение для вашего времени в докторантуре.
2. Начать думать о своем исследовании заранее
Ваше исследование будет решающим аспектом любой программы, которую вы проходите. По этой причине важно начать думать об этом рано. Это, конечно, не означает, что вам нужно войти в свою программу с полной готовой исследовательской идеей. Тем не менее, вам будет полезно начать думать о вопросах исследования на ранней стадии. Чтение литературы, постановка интересных и важных вопросов для исследования и планирование исследований - дело непростое, и они определенно требуют практики. Чем раньше вы начнете думать об этом, тем лучше.
Кроме того, не забывайте, что исследование может занять некоторое время. Если вы работаете в области психологии, где сбор ваших данных займет много времени, знайте, что особенно важно осуществить хорошее начало. В некоторых случаях исследование, начатое вами в течение первого года обучения, не будет завершено и опубликовано до 3-го, 4-го или даже 5-го года обучения в докторантуре. Но не позволяйте этому обескураживать вас!
Просто знайте, что если вы найдете время, чтобы подготовить хорошие вопросы для исследования и приступить к планированию учебы в первый год обучения, вы окажетесь на правильном пути к своей карьере.
3. Не слишком беспокоиться об учебных предметах
Многие из вас получают этот совет при поступлении в докторантуру. Я знаю, это может показаться нелогичным (например, это было именно так для меня). Как бы странно это ни звучало, это хороший совет для почти любого кандидата на степень доктора психологических наук. Как я уже говорил выше, исследования являются важной составляющей успеха вашей аспирантуры, однако не создавайте лишнего давления на себя.
Продолжение статьи: https://zen.yandex.ru/media/id/5d6939ce78125e00ad64fba3/sovety-na-pervyi-god-obucheniia-v-doktoranture-chast-2-5da0d28b5ba2b500ac65810a