Думайте о своих словах, как о кирпичах, которые используются для построения ваших отношений. Каждый раз, когда вы говорите что-то ободряющее, позитивное, вы добавляете кирпич. Но каждый раз, когда вы критикуете, вы снимаете кирпич. Если бы вы строили дом на основе вашего текущего уровня общения в ваших отношениях, сколько бы это заняло времени?
Мы знаем, что подтверждение и укрепление позитивного поведения способствует развитию умственных способностей детей и способствует их благополучию и счастью. Почему это прекращается во взрослом возрасте? Наши мозги похожи на губки на протяжении всей нашей жизни, мы постоянно учимся и адаптируемся в соответствии с нашим опытом. Если они положительные, мы реагируем и строим позитивную жизнь. Если все, что мы слышим или испытываем, будет отрицательным, мы будем сопротивляться некоторое время, прежде чем рухнуть.
Быть позитивным человеком и говорить позитивно со своим супругом /супругой - это хорошо для ваших отношений. Но как именно выглядит позитивное общение в повседневной жизни? Вот некоторые конкретные советы, которые помогут вашим отношениям. Применяйте их на практике как можно чаще, и пока они не превратятся в автоматизм, вы непременно увидите их мощное воздействие.
Чаще говорите "Я люблю тебя"
Возможно, вы думаете, что ваш супруг / супруга знает, что вы любите его /ее и что повторять это ему / ей бесполезно? И, возможно, так оно и есть. Однако слова "Я люблю тебя" усиливают чувства. Для большинства людей нелегко выражать свои чувства. Таким образом, выход из своей зоны комфорта и полное признание в любви кому-то обретает смысл. Это делает его счастливым и заставляет биться сердце. Внезапно, человек, которому вы говорите "Я люблю тебя", понимает, как сильно вы о нем заботитесь.
Приветствуйте с энтузиазмом
Когда вы окажетесь рядом после разлуки, будь то после рабочего дня или даже двух часов работы, поприветствуйте своего партнера с радостью. Объятия, поцелуи или простое "приветствие". Эти маленькие жесты дают чувство принадлежности, и ваш партнер будет чувствовать себя все более любимым и желанным. Более того, знание того, что кто-то будет рад видеть нас снова, снова и снова, поможет восстановить отношения и избавиться от большинства проблем.
Предложите свое внимание
Часто мы склонны слушать, а затем предлагать решения или советы. Мы хотим показаться обеспокоенными, внимательными или полезными. Тем не менее, иногда вам просто нужно уметь слушать. Когда наш супруг рассказывает нам о своих проблемах или страхах, это может быть просто потому, что ему или ей нужен внимательный слушатель, а не консультант.
Научитесь слушать, не задумываясь о решении проблемы. Давайте советы только в том случае, если ваш супруг / супруга прямо просит об этом, и даже тогда предпочтите задавать наводящие вопросы, чтобы он / она могли сформулировать свой собственный ответ. Большую часть времени мы точно знаем, что нам нужно делать с нашими проблемами, нам просто нужна поддержка или поддержка со стороны близкого человека. Умение слушать - это мощный инструмент общения в паре, используйте его.
У каждой пары есть разногласия, это реальность. Но то, как вы ведете себя, когда вы не согласны, будет иметь положительное или отрицательное влияние на ваши отношения. Например, если вы не согласны с уровнем образования вашего ребенка, нет необходимости повышать голос или постоянно прерывать речь вашего супруга / супруги. Вместо этого, прислушивайтесь и находите компромиссы. Не используйте вредное поведение, чтобы ваше мнение было услышано, не навязывайте свой выбор и не принуждайте своего партнера. Гораздо важнее проявлять уважение и доброту, те ценности, которые поддерживают ваши отношения на позитиве. Кроме того, ваше позитивное поведение, в свою очередь, повлияет на отношение каждого члена вашей семьи к другим членам семьи.
Поощряйте и поддерживайте своего партнера
Вспомните ваше детство, когда ваши родители рассказали вам, насколько сказочными были ваши рисунки, почти достойными работ Пикассо. Как партнер, вы должны оказывать такую же поддержку тому, кого любите. Разумеется, вы должны оставаться реалистами и не давать ложных надежд. Но простое выражение восхищения супругой / супругом может иметь мощный эффект. "Спасибо за этот ужин, он был очень вкусным" - это лишь один из примеров ежедневного поощрения, которое ничего не стоит, но будет ощущаться позитивно.
Воспользуйтесь этими простыми советами - это беспроигрышная система, которая является ключом к позитивному общению внутри пары. И спустя время вы увидите результат, который обязательно вас обрадует.