В прошлой статье мы рассмотрели три вида эмоций и их роль в нашей жизни. Предлагаю двигаться дальше и рассмотреть следующие виды наших эмоций.
Отвращение
Одна из первоначальных шести основных эмоций.
Отвращение может быть отображено несколькими способами, в том числе:
- отстранение от объекта отвращения
- физические реакции, такие как рвота или рвотные спазмы
- выражения лица, такие как сморщивание носа и скручивание верхней губы
Это чувство может возникать из ряда вещей, включая неприятный вкус, вид или запах. Исследователи полагают, что эта эмоция развилась как реакция на продукты, которые могут быть вредными или смертельными.
Плохая гигиена, инфекция, кровь, гниль и смерть тоже могут спровоцировать реакцию отвращения. Это является способом тела, избегать вещей, которые могут нести передаваемые болезни. Люди также могут испытывать моральное отвращение, когда они наблюдают за другими участниками поведения, которое они находят неприятным, аморальным или злым.
Гнев
Особенно сильная эмоция, характеризующаяся чувствами враждебности, возбуждения, разочарования и конфликтности по отношению к другим людям. Как и страх, гнев может играть определенную роль в реакции вашего тела на борьбу или бегство.
Когда угроза порождает чувство гнева, вы можете быть склонны отмахиваться от опасности и защищать себя.
Гнев часто проявляется через:
- мимику лица, такие как хмурость или свирепость
- язык тела, например, занимает сильную позицию или отворачивается
- тон голоса, такой как говорить грубо или кричать
- физиологические реакции, такие как потоотделение или покраснение
- агрессивное поведение, такое как удары руками, ногами или бросание предметов
Хотя гнев часто рассматривается как отрицательная эмоция, иногда он может быть хорошей вещью. Он может быть конструктивным, помогая прояснить ваши потребности в отношениях, а также может мотивировать вас предпринимать действия и находить решения для вещей, которые вас беспокоят.
Так же, гнев может стать проблемой, когда он чрезмерен или выражается нездоровым, опасным или вредным для других образом. Неконтролируемый гнев может быстро превратиться в агрессию, жестокость или насилие.
Этот тип эмоций может иметь как психические так и физические последствия.
Неконтролируемый гнев может затруднить принятие рациональных решений и даже оказать влияние на ваше физическое здоровье. Гнев был связан с ишемической болезнью сердца и диабетом. Он также был связан с поведением, которое создает риски для здоровья, такие как агрессивное вождение автомобиля, употребление алкоголя и курение.
Удивление
Еще один из шести основных типов человеческих эмоций.
Удивление обычно бывает довольно кратковременным и характеризуется физиологической реакцией испуга после чего-то неожиданного.
Этот тип эмоций может быть положительным, отрицательным или нейтральным. Отрицательным удивлением, например, может заключаться в том, что кто-то выпрыгивает из-за дерева и пугает вас, когда вы идете к своей машине ночью. Примером приятного удивления было бы при возвращении домой, обнаружить, что ваши самые близкие друзья собрались, чтобы отпраздновать ваш день рождения.
Удивление часто характеризуется через:
- выражения лица, такие как поднятие бровей, расширение глаз и открытие рта
- физические реакции, такие как прыжок назад
- вербальные реакции, такие как крик, вопль или отдышка
Этот тим эмоции так же как и упомянутые выше, может вызвать реакцию борьбы или бегства. Когда вы поражены, вы можете испытать всплеск адреналина, который помогает подготовить тело к борьбе или бегству.
Неожиданность может иметь важные последствия для человеческого поведения.Например, исследования показали, что люди, как правило, непропорционально замечают удивительные события. Вот почему удивительные и необычные события в новостях, как правило, остаются в памяти больше, чем другие. Исследования также показали, что люди, как правило, более склонны поддаваться именно этому типу эмоций.
Эмоции играют решающую роль в том, как мы живем, начиная с влияния на то, как мы взаимодействуем с другими в нашей повседневной жизни и заканчивая влиянием на решения, которые мы принимаем.
Понимая типы эмоций, вы можете получить более глубокое понимание того, как эти эмоции выражаются и какое влияние они оказывают на ваше поведение. А это очень важный аспект в нашей жизни.