Стив Джобс, Мартин Лютер Кинг-младший, Майкл Джордан, Элон Маск - лишь некоторые примеры невероятно успешных людей, которые достигли вершины благодаря уверенности в себе.
Однако важна не степень успеха, а способность преодолевать любые препятствия.
Они смогли двигаться дальше, преодолевать трудные времена и достигать успеха благодаря своей уверенности в себе, независимо от количества неудач, которые они пережили.
Методы повышения уверенности в себе:
Когда вы повышаете свою уверенность, то вы инвестируете её в силу разума, которая позволяет вам создать видение будущего, настолько мощное, что оно поможет вам преодолеть каждую из трудностей.
1. Сначала отметьте ваши достижения:
Как все люди, естественно, мы ищем (и находим) отрицательную сторону в трудных ситуациях, но наш ум - мощное оружие, если вы знаете, как использовать его в свою пользу.
Как повысить уверенность в себе? Всегда находите позитивную сторону, и в конце дня благодарите вас за достигнутые успехи.
Будьте уверены, что эта привычка повысит уверенность в себе.
2. Поговорите с собой так, если бы вы были чемпионом
Раз в неделю, старайтесь говорить себе, как если бы вы были чемпионом, а не слушать себя, как если бы вы были жертвой. Вы будете впечатлены результатами, если отбросите свои предрассудки.
Позитивное мышление - это одно, но разговор с самим собой, как если бы вы были чемпионом, мгновенно меняет ваш мыслительный процесс.
Что происходит, когда вы это делаете? Вы покидаете негативные мысли и начинаете осознавать, что способны на все, что вы единственный человек, который будет побуждать вас следовать.
Повторите мотивационные фразы, с силой и убежденностью, такие как:
Я лучший в том, что я делаю,
Нет ничего, что я не могу сделать,
Если вы сотрудник, вы не можете ожидать, что ваш начальник будет доверять вам, если вы этого не сделаете. Если вы предприниматель, как вы ожидаете, что инвестор поверит в ваши идеи, если не сделаете это сами?
Сила привычек над уверенностью в себе:
Успешные люди выбирают хорошие привычки, которые могут показаться трудными, вместо того, чтобы вести застойную жизнь; и хотя они, кажется, вначале ничего не достигают, помните, что «маленькие петли открывают большие двери».
Здесь у вас есть четыре сильные привычки, которые укрепят вашу уверенность в себе и позволят достичь того, чего вы хотите в жизни, наслаждаясь процессом.
3. Лицом к жизни, не сопротивляйся:
Когда дела идут не так, как ожидалось, первое, что мы обычно делаем, это сопротивляемся.
Вместо этого найдите время, чтобы рассмотреть, что не работает и почему. Знание причин важно для вашего личного роста.
Трудные моменты могут стать возможностью изменить наше мышление. Если вы столкнетесь с жизнью, вы почувствуете облегчение от преодоления трудностей.
4. Подтвердите свои убеждения, не унижайте
Один из самых распространенных способов унижения себя - это задавать неправильные вопросы, которые крадут вашу силу. Эти вопросы превращаются из позитивных в негативные.
Ваш ум силен, и то, как вы его совершенствуете, определяет реальность, которой вы живете. Поэтому обязательно задавайте себе правильные вопросы.
Вот три примера неправильных вопросов:
Почему я не могу похудеть? Потому что я никогда не смогу
Почему я не могу делать вещи хорошим способом? Потому что я не умный
Почему я так плох в финансовом отношении? Потому что я неудачник.
Плохие вопросы приводят к плохим ответам, и когда вы превращаете их в рутину, ваше подсознание привыкает к таким ответам и превращает их в реальность. Вместо этого задайте себе следующие вопросы:
Какие два наиболее важных шага я должен предпринять, чтобы похудеть?
Какой еще способ сделать это намного быстрее?
Какие три вещи я могу сделать, чтобы увеличить свой доход?
5. Мозговой штурм:
Это видение создает ментальный блок в нашей жизни, называемый обидой. И в отличие от ярости, это то, что находится исключительно внутри.
Причина, по которой обида заманчива, заключается в том, что она порождает чувство контроля, которое является не чем иным, как иллюзией.
Пожалуйста, перестаньте жить прошлым, заново переживая прошлый опыт, который не добавляет ценности и не способствует повышению уверенности в себе.
Как убрать власть от вашей обиды?
Вы можете достичь этого путем мозгового штурма, поиска причин, чтобы понять, что ваше прошлое является частью вас, но не определяет вас; понимание того, что если вы не контролируете это, оно будет манипулировать вами и побеждать вас.