Продолжение моей предыдущей статьи. Продолжаем подводить итоги наших действий за последний год, чтобы лучше понять точку старта для дальнейших достижений.
Седьмой вопрос:
Какую полезную привычку вы приобрели?
Полезных привычек тоже огромное количество. Это привычки связанные со здоровым сном, спортом, питанием; привычка пить хорошую воду, привычка есть свежие продукты. Привычка рано просыпаться, делать пробежки и прогулки на свежем воздухе. То, что вы внедряете в свои взаимоотношения с людьми, тоже может относиться к привычкам, например, не перебивать, не выносить суждения прежде, чем попытаетесь понять собеседника, и многие другие. Может быть, вы приобрели привычку медитировать, работать со своими мыслями перед сном, готовить завтрак или делать зарядку? Запиши всё в тетрадь.
Восьмой вопрос:
сколько раз в неделю вы занимались спортом или йогой?
Если вы не довольным честным ответом сейчас, спланируйте более приемлемый для вам график регулярных занятий.
Девятый вопрос:
Сколько минут в день вы медитируете?
Я говорю здесь о медитации потому, что она очень полезна для нашего мозга и необходима каждому человеку. А вот осуществлять медитацию можно очень по-разному. Кто-то медитирует всего пять минут в день. Кто-то фокусируется на своём дыхании или телесных ощущениях. Если ваш ответ "нисколько", самое время начать искать свой способ.
Десятый вопрос:
Какую внутреннюю проблемы вы решили?
У каждого человека есть какие-то проблемы и глубинные состояния, которые мешают ему жить. И чаше всего их причины находятся глубоко в нашем подсознании, поэтому решение таких внутренних проблем требует от нас больших внутренних изменений и отваги. Зато именно эти перемены дают нам ощущение легкости, освобождения, большей полноты жизни. Чаще всего, это связано с нашими старинными обидами или страхами, непринятием себя и каких-то ситуаций. Я очень надеюсь, у вас тоже есть такая проблема, которую вам уже удалось решить. Запишите её.
Одиннадцатый вопрос: каким было лучшее ваше решение в этом году?
Часто мы недооцениваем решения, которые сильно изменили нашу жизнь. Стоит времени пройти и мы начинаем воспринимать из как сами собой разумеющиеся, однако это были именно решения, без которых мы не стали бы теми, кто мы есть сегодня. Может быть, вы присоединились к какому-то обучению, может быть, оказали помощь человеку - и это сильно изменило вас, у вас появился новый образ мысли и новые чувства и, глядя назад, вы видите, что это стало поворотным моментов в вашей жизни?
Двенадцатый вопрос:
Как вы изменились за последний год?
Мы все меняемся внутренее, но то, что мы создаем в жизни, тоже часть нашего мира. Может быть, изменилось ваше отношение к своему здоровью, времени, работе, отношениям?
Тринадцатый вопрос:
Что вы не сделали за этот год и что вам помешало?
Самый главный вопрос - второй, ведь именно это порог вашего роста для преодоления.
Четырнадцатый вопрос:
Каким был ваш средний доход за предыдущий год?
Ответ на этот вопрос очень поможет вам в планировании на следующий год. Если ваш доход не вырос, проанализируйте причины и разработайте план, который позволит вам расти финансово и профессионально.
Пятнадцатый вопрос:
Какие важные приобретения вы сделали за последний год?
Классные приобретения могут быть материальными, например, вы купили машину, велосипед, или классное профессиональное оборудование для своей работы. Это могут быть также методики, знакомства, способы работы. Что самого важного вы приобрели?
Шестнадцатый вопрос:
Что нового вы узнали или чему научились? Мы говорим прежде всего о том, что действительно изменило вас и вашу жизнь, что вы применяете в своей жизни.
Семнадцатый вопрос:
Какие книги, фильмы, курсы повлияли на вас сильнее всего и изменили вашу жизнь?
Восемнадцатый вопрос:
Кто больше всего вдохновлял вас и помогал вам? Может быть такой человек с вами давно, может быть, он появился только в том году, а может быть, таких людей несколько. Запишите их.
Девятнадцатый вопрос:
Кому вы помогли в этом году? На кого вы смотрите и желаете им успеха и продвижения? Кого вам хочется поддерживать и о ком хочется знать, что они не сдадутся? В кого вам хочется вкладывать много сил и любви? В кого вы верите? Кого хотите всегда поддерживать, понять больше? Много ли таких людей в вашей жизни или есть один человек, кому вы много посвящаете себя?
Двадцатый вопрос:
Самый честный. Если вы будете жить так, как живете сейчас, и делать то, что делаете сейчас, придете ли вы туда, куда мечтаете прийти? Просто ответьте да или нет.
Первая часть этой статьи на моем канале https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5d7795dd8f011100ad181fac