Этот демон встречается в различных поверьях и легендах почти у каждого народа Европы и Азии.
Определяется этот демон, как демон снов. Именно там Мара находит свою жертву не дает покоя человеку. Что удивительно, Мара приходит во сны только к представителям сильно половины человечества.
Бывает, что этот демон наведывается к молодым юношам в облике прекрасной нимфы и через половой контакт высасывает из своей жертвы жизненную энергию.
В мифологии скандинавов этот демон является слугой одной могущественной богини, которая посылает его, чтобы он доводил до суицида молодых неокрепших юношей.
В мифологии наших славянских народов, Мара является богиней, а не демоном. Она проказничает и душит своих жертв во время сна. Это очень широко распространилось, так как из-за нехватки кислорода в мозгу может случиться небольшой паралич, когда тело проснулось, а мозг нет. Вот из-за этого люди и верят в этого демона.
Ученые, которые изучают демонологии предполагают, что из-за перемещения информации из одного народа в другой, произошел обмен информации, в следствии чего облик Мары во многих народах значительно различается.
Но неизменным остается то, что Мара имеет рыжий цвет волос и ярко-зеленые блестящие глаза.
Образ этого демона подлил масла в огонь, во времена инквизиции девушкам с рыжими волосами приходилось несладко.