Как стать лучшей версией самого себя?
Моя подборка ключевых вопросов, которые помогут обратиться к себе, чтобы приступить к пути к своим заветным целям.
Конечно, хочется, чтобы каждый человек вокруг нас, и мы сами, смогли состояться в этой жизни, найти и достичь своих главных целей, раскрыться в своём предназначении. Спросите себя сейчас, что вы делаете, чтобы прийти к своим мечтам и достаточно ли вам того, что получается в результате?
Когда мы говорим себе, что начинаем новый проект и открываем чистую страницу, нам нужно подвести итоги того, что было сделано нами для нашей жизни, что мы посвятили тому, чего хотим достичь.
Сейчас я предложу вам вопросы, ответы на которые дадут вам много ясности относительно вашего пути, вы увидите, куда и как вам хочется двигаться дальше.
Очень хочется пожелать вам осознанности и жизни в настоящем: не ждать зарплаты или праздника, запланированного события, и лишь коротать время между, а самим наполнить смыслом каждый своё день. Работа с целями, планами и желаниями - это именно то, что помогает прийти в это состояние.
Поэтому, выберите время, когда сможете остаться наедине с собой и своими мечтами, возьмите лист или блокнот и приготовьтесь подробно записать свои ответы.
Первый вопрос:
Подведение итогов всего, что было сделано в последний год вашей жизни. Сначала - три самых главных достижения. может быть, вы смогли сделать что-то намного лучше, чем рассчитывали? Это могут быть любые достижения, не только материальные. За год с вами случилось множество разных событий, выберите из них три самых важных. Может быть вы встретили кого-то и женились, может быть, занялись каким-то очень интересным для вас делом, может быть, устроились на потрясающую работу. может быть, вы помогли какому-то человеку, может быть, вы изменились душевно или духовно - вы можете считать достижением всё, что для вас важно. Год - это долгий срок, и мы легко обесцениваем важные события и фокусируемся на неприятностях. Сейчас время вытащить наши достижения на поверхность.
Второй вопрос: ваши вызовы.
Что было вызовом для вас среди всего происходящего? Может быть, вы пошли на обучение, о котором давно мечтали но были уверены, что не справитесь? Может быть, вы давно хотели попробовать сложную практику, например, випасану, а наконец решились? То, на что вы долго не могли решиться - и всё-таки сделали это, это ваш вызов. Запишите, что это было.
Третий вопрос:
Сколько раз вы выходили из зоны комфорта?
Этот вопрос можно рассматривать по-разному. Мы говорим о том, что подразумевает ваш рост. Это могло быть все, что угодно, например, прыжок с парашюта или нырок в ледяную прорубь. Сделать то, чего вы никогда не делали прежде, например, устроиться на совершенно незнакомую для вас работу и всему там научиться и адаптироваться. Взять на себя ответственность в том, за что всегда отвечал в вашей жизни кто-то другой. Каждый такой раз, когда вы отказались от привычного и вышли из своей зоны комфорта и научились чему-то новому, - я уверен, у вас найдутся и такие события. Запишите их, и вы сами увидите, насколько это естественно для нас - рост и перемены.
Четвертый вопрос:
что за последний год вы сделали впервые?
Например, я в этом году впервые взял интервью. Это было потрясающе, потому что я жил с ощущением, что только другие. специальные люди могут делать это, но не я. Такие сильные действия, дела словно из другого мира, всегда дают колоссальный прорыв и веру в себя. Напишите, что вам довелось сделать в самый первый раз? Это может быть какая-то мелочь, например, вы впервые написали стихотворение.
Пятый вопрос:
Какие города или страны вы посетили за последний год?
Путешествия в новые места - это огромный источник смыслов и перемен. Что нового дали вам ваши поездки? Может быть в этом году вы путешествовали много, но мало замечали, как это меняет вас. Может быть, вы путешествовали только внутри страны, но люди, которых вы встретили, буквально перевернули вашу жизнь. А может быть вы напишете и поймете, что хотите путешествовать больше, и включите это свой новый план?
Шестой вопрос:
От какой вредной привычки вы избавились?
привычка тоже может быть любой, сейчас мы говорим о том, что как-то мешало вам и после того, как вы перестали,, ваша жизнь стала намного лучше. может быть, вы перестали пить алкоголь, а может быть, избавились от какого-то нелепого словечка в вашей речи. Может быть, вы отказались от кофе или от сахара в вашей еде, от вредных или даже всех животных продуктов, или вы перестали слишком долго спать?
Продолжение этой статьи вы найдете на моей канале https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5d7795dd8f011100ad181fac