Каждый из нас проходил определённый рубеж своей жизни в возрасте от 35-45 лет, который называется возрастным кризисом, либо кризисом среднего возраста. В такие моменты с людьми начинает творится различные безумства. Человек переживает море различных эмоций: начиная от дикой депрессии и желанием совершить непредсказуемый поступок.
Как определить симптомы и наступление кризиса у мужчин.
В группу риска часто попадают мужчины в возрасте от 35 до 45 лет.Симптомы кризиса могут быть как душевными (внутренние), так и внешние (чем Вы занимались по жизни). К этим аргументам можно отнести следующее:
1. Проявление жалости к себе, ощущение пустоты;
2. пренебрежение семьёй, карьерной лестницей;
3. отказ от предыдущих достижений, успехов и ценностей;
4. длительное состояние депрессии;
5. кардинальную смену окружения, увлечений, круга общения;
6. Возрастает потребность в смене имиджа, усиливается тяга к занятию спортом;
7. желание выглядеть моложе своих лет.
Основными причинами кризиса среднего возраста у мужчин, являются: отсутствие постоянного денежного потока, неудачные отношения на личном фронте, возможные потери родных и близких людей, состарившиеся родители, эмоциональные отношение с детьми, взросление детей, биологические изменения организма.
Как выбраться из кризис среднего возраста?
Кризис не выбирает людей по успешности, или социальному статусу. Впадать в этот омут и нестабильность могут и самодостаточные мужчины и одинокие, без стабильного заработка. Важно разрешить и даже нужно, свои психологические проблемы, в которых скрыты проблемы с семьей, подавленное состояние, проблемы на работе итд. Не в коем случае не стоит пугаться кризиса среднего возраста, это новый период Вашей жизни, в котором начинает формироваться и развиваться новая личность, человек начинает мыслить по другому, находит занятия по душе, меняет работу, стремится к осуществлению планов и достижению целей. На этом этапе важно понять, что кризис-это не приговор, а всего на всего отрезок жизненного пути, который нужно прожить.
Мужчинам, не стоит зацикливать своё внимание на мелочах, а обуздать свои мысли и направить их на ценности, которые имеют значение в Вашей жизни. Уделять внимание родителям, своей семье, найти хобби, поменять работу, одним словом стать собранным. сконцентрироваться на ценностях, которые действительно имеют значение. В период кризиса одиноким представителям сильной половины специалисты рекомендуют жениться и создать семью.
Кризисный возраст от 35 до 45 лет — это прекрасный период, когда мужчина может окончательно, взвесить все ЗА и ПРОТИВ и наслаждаться жизнью, учитывая весь свой опыт прожитой жизни.
Но стоит заметить, что мужчина, достигший кризиса среднего возраста со всеми вытекающими (на лице), не может в одиночку справиться с психологическим и эмоциональным грузом, то лучше обратиться к помощи специалиста, который поможет быстро и эффективно справиться с Вашей проблемой…
Если понравилось поднимаем пальцы в верх!!!
А на этом ВОТ и ВСЁ и до встречи