Вот и еще одна неделя позади. Недель всего 14. Решил, что не буду больше каждую неделю писать одно и то же. О 12,13 неделе писать ничего не буду, да и судя по просмотрам это почти никому неи интересно, расскажу лишь потом о финальной тренировке, где постараюсь пожать 140, 140+ Вот как должна выглядеть неделя в теории: Не вижу смысла писать, что именно делал. Расскажу лишь о тренировке, где жал 135 кг на раз в двух подходах. Собственно один из них на видео ниже. Все бы ничего, но в выходные умудрился еще и заболеть, но все таки решил пожать эти 135 кг, надо же было проверить, будет мне легче или нет жать эти 135 по сравнению с прошлым разом. Ну пока не понятно. Вроде бы легче и с запасом даже. Но все думаю на видео итак заметно как я их пожал. Уважаемые читатели, буду благодарен, если подпишитесь на канал и поставите палец вверх! Я ценю каждого читателя, большое спасибо! Также можете подписаться на меня в инстаграме
Вот и еще одна неделя позади.
Недель всего 14. Решил, что не буду больше каждую неделю писать одно и то же. О 12,13 неделе писать ничего не буду, да и судя по просмотрам это почти никому неи интересно, расскажу лишь потом о финальной тренировке, где постараюсь пожать 140, 140+
Вот как должна выглядеть неделя в теории:
Не вижу смысла писать, что именно делал. Расскажу лишь о тренировке, где жал 135 кг на раз в двух подходах. Собственно один из них на видео ниже.
Все бы ничего, но в выходные умудрился еще и заболеть, но все таки решил пожать эти 135 кг, надо же было проверить, будет мне легче или нет жать эти 135 по сравнению с прошлым разом.
Ну пока не понятно. Вроде бы легче и с запасом даже. Но все думаю на видео итак заметно как я их пожал.
Уважаемые читатели, буду благодарен, если подпишитесь на канал и поставите палец вверх!
Я ценю каждого читателя, большое спасибо!
Также можете подписаться на меня в инстаграме