Что случится, если вы будете «есть себя»?
Из-за самобичевания вы тратите собственную энергию впустую, а внутри вас устанавливается дисбаланс. Почему же это происходит? А потому, что у человека появляется чувство вины, которое основано на неких стереотипах, возникших:
- в детском возрасте вас этому учили родные;
- посмотрели в средствах массовой информации идеал «нормального» человека;
- про тот же идеал прочли в книгах;
- пример реального человека.
Нам практически никогда не говорят, что любой человек – уникум, индивидуальность, должен быть именно собой, а не таким, каким хотят видеть его другие.
Когда мы занимаемся самоедством, мы оговариваем сами себя, когда даже за то, чего он не совершал, у человека появляется чувство вины либо он согласен с подозрениями в совершении чего-либо. Каковы же причины?
- Человек не уверен себе;
- Он недооценивает себя, свои возможности;
- Он не адаптирован к внешней среде;
- Боится действительности.
Самобичевание может привести к «духовному мазохизму»: человеку просто нужно страдать, тем самым разрушая себя как личность. В результате всю жизнь он будет депрессовать в гордом одиночестве, а потом начать злоупотреблять алкоголем либо тяжело заболеть.
Как же прекратить «есть себя»?
Первым делом, посмотрите на мир по-другому, обратите внимание на приятные мелочи: красивый закат, яркая бабочка, так ваше настроение улучшится. Не мыслите мрачно и с негативом, перестаньте винить себя абсолютно во всем. Осознайте, что идеальные люди бывают только в книжках и фильмах.
Каждый из нас хочет чего-то большего, чем имеет сейчас. Однако, если зациклиться на этом, можно трансформироваться в вечно недовольную, злобную личность. Не забывайте, что самоедство – преграда на пути к построению счастья.
Так что перестаньте «пожирать себя», простите самобичевание самому себе и просто будьте счастливы!