ТРИДЦАТЬ ВТОРОЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ.
Рабочий день. Вставать не хочется. Но надо. Бреду на автомате к холодильнику. На завтрак, как обычно, ржаной хлеб с кусочком говядины и имбирный чай.
Между завтраком и обедом арбуз. Кстати арбузы стремительно заканчивают сезон. А ананасы толком не начались. Я уже почти привыкла к этим невкусным арбузам сорта "Холодок". Но даже они уже мало где есть. Печалька.
В обед, греча с маслом и чай молочный улун.
Хочется домой. Там вкусный супчик из баранины!
Между обедом и ужином ананасовый сок.
На ужин брокколи с котлеткой из говядины. И молочный улун.
Наверное после работы есть не захочется. Дождь за окном уговаривает закрыть глазки и уснуть.
Из-за сильной влажности на улице, организм требует поесть что-нибудь горячее. Я вроде бы не голодная, но составила компанию мужу и поела супчик из баранины.
ТРИДЦАТЬ ТРЕТИЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ.
Рабочий день. За окном ливень. Надо идти на работу. Глаза не открываются.
Завтрак. Кусочек ржаного хлеба с говядиной и имбирный чай.
Между завтраком и ужином свежий ананас.
На обед греча с маслом и молочный улун.
Между обедом и ужином ананасовый сок без сахара.
На ужин брокколи с шашлыком и молочный улун.
Сегодня наконец-то купила арбуз. Завтра будет чем заполнить перерыв между завтраком и обедом.
Опять муж уговорил меня после работы съесть горяченький супчик.
А ещё я обнаружила, что у меня стали гладкими локти. Раньше они были шершавые и сухие. Интересно, чем меня ещё удивит эта диета? Может время пойдёт вспять?
ТРИДЦАТЬ ЧЕТВЁРТЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ.
Выходной. На весах всё без изменений с 31 дня диеты. Я так и знала, что не надо было есть суп после работы. Это была моя ошибка. А у мужа всё хорошо. Он за это время потерял ещё 1 кг. Его сброшенный вес составил уже 9 кг. Вот почему нам, женщинам, всегда сложнее, чем мужчинам?
Завтрак. Муж приготовил яйца Пашот. Только теперь мы их делаем двойные. Всё-таки, холодное время года, организм тратит больше энергии. Лучше дать ему чуть больше пищи, чтобы он потом не вызывал чувство голода и излишки не откладывал в запасы. На кусочек ржаного хлеба выкладываем тонко нарезанный свежий огурчик (в моём случае ещё кусочек говядины), сверху яйца Пашот. И облепиховый чай с мёдом (в моём случае ещё и с мятой).
Между завтраком и обедом арбуз.
На обед супчик из баранины, с луком, морковью и брокколи.
Между обедом и ужином мы почему-то ничего не ели и не пили. Забыли про еду.
На ужин у меня была редиска со сметаной 10%, говяжья котлетка. У мужа рис с котлеткой из индейки и свежие огурцы со сметаной. Вместе пили зелёный чай с жасмином.
Перед сном я выпила стакан минералки. Муж выпил стакан кефира.
Кстати, сегодня я обратила внимание на то, что кожа у меня на лице выровнялась и приобрела приятный и естественный румянец.
Продолжение следует...