Лето.Вечерело,солнце постепенно уходило за горизонт, где-то вдали группа спортсменов-боксеров проводила "бой с тенью ".Гантели в руках создавали дополнительную тяжесть бойцам, а ноги исполняли замысловатое передвижение "челнок".Прозвучала команда тренера"концовка", а значит боксер-разрядник в этот момент наносит максимальное количество ударов на скорость и силу.Все, закончился 3-х минутный раунд боя с воображаемым соперником, минута отдыха. Понятие "боя с тенью", как визуализация, в далеких 80-х,было не раскрыто. Кто просто наносил удары по воздуху, как можно больше и сильнее. Новичку было совершенно не понятно какую "тень" надо бить. Мастер спорта СССР , а это по моему мнению наверное уровень МСМК России , мог во время упражнения "бой с тенью" вспоминать какого-либо своего соперника и оттачивать излюбленную комбинацию ударов под него.Сложность комбинаций, а особенно повторная работа левой рукой в левосторонней стойке , показывала уровень спортивного мастерства боксера. Левой рукой в печень с переводом левой боковой в голову , левой снизу в голову, а потом сразу левой сбоку в голову, сдвоенный левый прямой в атаке и на отходе.Вот эти нехитрые удары и приносили победу в боксе.От одного удара,можно успеть защититься , а от двух-трех ударов уже сложнее.Бой с тенью можно сравнить с элементами ката в карате, но все-таки боксерский "челнок" во время отработки "боя с тенью"более приближен к реальному поединку, чем шаги в каратэ во время ката.Но это мое мнение...
