Глубоко во мне засела потребность угождать людям.
Я пойду ради этого на что угодно. Не могу смириться с тем, что могу кому-то не понравиться. Принять такой простой факт как то, что в мире существует целая куча людей, которым я не понравлюсь, архисложно для меня.
Ещё в школе я вбила себе в голову, что "настоящие" лучшие друзья — это люди, которые никогда на меня не злились и не сердились. Естественно, из-за этого я постоянно тряслась над тем, что вдруг случайно умудрюсь вычудить какую-то ерунду и они отвернутся от меня. По ночам я бесконечно пялилась в потолок и прокручивала день в голове.
Может я сделала что-то не так?
Может я им надоела?
Когда я пошла в университет, то посчитала, что раньше порола горячку, а сейчас повзрослела и теперь я уж точно смогу быть идеальной подругой для всех. Как говорилось в одном фильме: “Я никогда так не ошибался”. Мне, как и раньше было очень важно, что обо мне думают окружающие - даже случайные знакомые, которых я вижу в первый и последний раз.
Недавно я была в баре со старым знакомым, и пока мы болтали обо всём на свете, он вдруг сказал, что ему звонила наша общая подруга. “Катя рассказала мне, что теперь работает в полиграфии и ей очень не нравятся новые коллеги", - невзначай произнёс Мишаня. Меня начало крутить, как блоху на сковородке.
Почему Катя позвонила не мне?
Она что ненавидит меня?
Что я сделала не так?
Я сразу начала перебирать в голове все воспоминания, связанные с Катей. Вроде всё было в порядке. Мы вместе гуляли, общались. Всё это время я считала её другом, а она, оказывается, ненавидит меня! При этом мы не виделись с ней миллион лет. И вряд ли увиделись бы вообще. И всё равно это пошатнуло мою психику.
Когда меня начало в буквальном смысле трясти физически от всех этих мыслей, то я вдруг увидела, как будто со стороны насколько нелепо выгляжу. Нужно было остыть.
Почему это так выбило меня из колеи? Почему мнение этого человека убивало во мне внутреннюю уверенность?
Я не имела ни малейшего понятия что это за зверь “беспокойство” и с чем его едят. Как научиться справляться с ним, когда вокруг всегда есть те, кому я не по душе?
1. Мысли более глобально.
Сделай шаг назад и посмотри вокруг. Потом посмотри внутрь себя. Важно ли то, что тебя тревожит в масштабах вселенной? Вряд ли. Может прозвучать как какой-то безумный совет. Но это правда помогает держать голову “в холоде”. Каждый день человечество с бешеной скоростью прогрессирует. Мы летим в космос, опускаемся на дно океана, изучаем, экспериментируем, изобретаем. Это происходит в мире, в котором я и ты живём, в этом году, каждый день.
Почаще вспоминай, что вокруг куча таких повседневных чудес. Фокусируйся на том, как нам повезло жить в такое время.
И не сосредотачивай себя на том, что какая-то Катя позвонила не тебе.
2. Мир не делится на чёрное и белое.
В отличие от мультфильмов и сказок, люди и их отношения не только “черные” или “белые”. Не впадай в крайности. Вспомни своих друзей и знакомых и поймёшь, что большую часть из них ты и не любишь, и не ненавидишь. Люди сложные, и наши отношения имеют много граней и находятся в постоянном развитии.
Забудь про ерунду из разряда: “Если меня не любят, то значит ненавидят”. Это по-детски, это нелепо и это неправда. Почти все люди в какой-то момент раздражают нас, но мы всё равно продолжаем общаться с ними. Так что расслабься. Ты можешь бесить кого-то, и они несмотря на это будут дружить с тобой. В тебе много других важных качеств для них.
3. На вкус и цвет все фломастеры разные.
Это был мой камень преткновения: осознать то, что независимо от того, какая я, что делаю и как выгляжу, некоторым людям я не понравлюсь. В толпе всегда найдётся один человек, которому я покажусь слишком громкой, грубой, вспыльчивой.
Разреши людям, которые тебя не любят — не любить тебя. Это так просто. Не трать свою энергию на них, сосредоточься на том, что тебе самому в себе нравится. То, что ты кому-то не по душе — это не твоя вина. Это дело вкуса каждого.
Я не люблю холодец, мой парень - абрикосы, а кому-то не нравишься ты. Это норма.
Когда я поняла это, то жить стало намного проще. Теперь я сплю как младенец и не переживаю за каждое своё слово или взгляд. Пришло какое-то здоровое осознание того, что действительно важно в отношениях с людьми. И это точно не попытки усидеть на всех стульях одновременно. Нужно оставаться собой и развивать свои сильные стороны. И конечно подтягивать слабинки. Но без фанатизма, не загоняй себя.
Как говорится в моей любимой смешной цитате: “Мы таковы каковы и больше никаковы”.
Принимайте себя почаще, желательно несколько раз в день :)
Всем хорошего настроения!