Найти в Дзене

Как бороться с ностальгией?

После голосования у себя в историях, получилась ситуация 1/3 и 2/3, т.е. нужно добавить как и жизни, так и о чем-нибудь полезном писать. Последнюю неделю меня беспокоит ностальгия, если так можно сказать. Это бесит до безумия, потому что я понимаю причину и я ее отвергаю. В подробности вдаваться касательно себя не буду, но о ностальгии немного расскажу. Наша жизнь состоит из множеств ситуаций. Эти множества пересекаются между собой, и, так или иначе, влияют друг на друга, не говоря уже о том, как сильно они влияют на нас самих. В какой-то момент времени мысли бесконтрольно множатся в сознании, создавая давящий психологический фон. Раз за разом эти картины прокручиваются в голове. И мы не можем просто забыть прошлое или поменять, но… можем изменить к нему свое отношение. В такие моменты мы думаем: ведь можно было поступить иначе, и все было бы по-другому. Мозг начинает бешено генерировать немыслимое количество альтернативных вариантов развития событий и всему этому процес

После голосования у себя в историях, получилась ситуация 1/3 и 2/3, т.е. нужно добавить как и жизни, так и о чем-нибудь полезном писать.

Последнюю неделю меня беспокоит ностальгия, если так можно сказать. Это бесит до безумия, потому что я понимаю причину и я ее отвергаю. В подробности вдаваться касательно себя не буду, но о ностальгии немного расскажу.

Наша жизнь состоит из множеств ситуаций. Эти множества пересекаются между собой, и, так или иначе, влияют друг на друга, не говоря уже о том, как сильно они влияют на нас самих.

В какой-то момент времени мысли бесконтрольно множатся в сознании, создавая давящий психологический фон. Раз за разом эти картины прокручиваются в голове. И мы не можем просто забыть прошлое или поменять, но… можем изменить к нему свое отношение.

В такие моменты мы думаем: ведь можно было поступить иначе, и все было бы по-другому. Мозг начинает бешено генерировать немыслимое количество альтернативных вариантов развития событий и всему этому процессу сопутствует боль, сожаление, чувство вины, ненависть ...

Но стоит запомнить одну простую истину: все, что происходит с нами, всегда имеет рациональное объяснение.

Ты говоришь чушь! - может сказать кто-нибудь из вас, но дочитайте до конца, быть может вы просто не задумывались об этом.

Наш мозг садист, когда нам плохо, мы включаем грустные песни и каждая песня начинает отражать какую-нибудь часть ситуации, которая беспокоит каждого из нас. Нам становится от этого легче? Нет! Потому что стоит задуматься, а почему опять я думаю об этом?

Все процессы направлены на нашу гармонизацию и совершенствование. Если события прошлого не отпускают, если они мучают нас, вызывая неприятные ощущения, это означает одно: какой-то урок жизни не пройден, и психика будет возвращать нас к нему, пока опыт не будет усвоен.
-2

Ключевым моментом является позитивный посыл вашего внутреннего Я. Ведь многие не стараются прислушаться к нему совсем, и на фоне этого, у них возникают болезни. Это случается именно в тех случаях, когда человек, избегая подобных пыток, прячет проблему глубоко в себя, не давая ей никакого другого выхода, кроме как через грубое физическое проявление. Здесь уже Вселенная как бы ставит человека перед условием: изменись либо умри.

Надо признать свой поступок в определенной ситуации единственно верным и откинуть чувство вины. Если поступок был не из лучших, то поздравляю! Нет смысла себя винить, ведь вы уже работаете над собой, вы – уже другой человек. Наше сознание уже сгенерировало массу вариантов нового поведения в подобных условиях.

Воспоминания о прошлом возвращаются для того, чтобы мы работали над собой, мастеря лучшую версию себя. Потому что мы являемся теми, кем себя построим!