Каждый день миллионы людей выполняют одни и те же действия. Просыпаются по утрам, идут на работу, возвращаются домой, на выходных позволяют себе отдохнуть, съездить на дачу, отпуск один раз в год. И так день за днем, год за годом. Нам комфортно, психологически мы ощущаем себя хорошо нет мотивации что-то поменять в своей жизни. Однако там за границей зоны комфорта есть огромное количество возможностей поменять качество своей жизни, наполнить ее яркими моментами. Но у нас и так все хорошо, зачем лишний раз напрягаться?
Нас все устраивает потому что мы просто плывем по течению, не ставим перед собой цели и ничего не достигаем. При этом листая чужую страничку в Инстаграме завидуем, что кто-то полетел отдыхать в Доминикану, а мы живем от зарплаты до зарплаты. Одних такая жизнь вполне устраивает, другие же готовы ее поменять, однако не могут решиться покинуть зону комфорта.
Если вы готовы взять ответственность за свою жизнь, вставайте с дивана хватит плевать в потолок. Придется покинуть зону комфорта и ощутить на себе все трудности, без которых невозможно достичь успеха.
Пора преодолеть страх
Многие делают попытки выйти из зоны комфорта, но как только они выходят за пределы своей квартиры и сталкиваются со сложностями на своем пути, они тут же возвращаются на свой любимый диван. И вот лежа на диване к ним приходят мысли, что этот путь не для них. Они так и остаются в заключение своих страхов и комплексов.
Встречается и такое, что из-за недостатка мотивации и отсутствие четких планов вы, что-то делаете, прикладываете определенные усилия, однако делая это вполсилы вы остаетесь на месте и к новому уровню жизни не сможете прийти. Если вы вдруг оказались в такой ситуации значит вам пора поменять подход, так как этот вариант не работает.
Начнем действовать
И так как же всё-таки выйти из зоны комфорта и изменить свою жизнь?
Для начала необходимо определить, что для вас является зоной комфорта? Зона комфорта-это личное пространство человека в которой он чувствует себя безопасно и непринужденно. Природа наградила нас инстинктом самосохранения из-за которого мы испытываем стресс и дискомфорт в любой ситуации которая нам неизвестна или не понятна и может нести в себе опасность.
После того как вы определили свою зону комфорта необходимо поставить четкую задачу, чего вы желаете. Конкретно обозначьте зачем вам это надо и какие эмоции вы испытаете если это случится. Конечная цель должна вас зажигать, от одной мысли ее реализовать у вас должны бежать мурашки по телу. Круто да? Это значит вы сделали первый шаг из зоны комфорта. Необходимо запомнить эти ощущения они помогут нам определять границы у которой мы сейчас находимся.
Следующее что нам понадобится это ресурсы. Проанализируйте какими возможностями вы обладаете и что вам может понадобится для достижения заветной цели. Например: поразмыслите как купить квартиру? Для этого необходимо 6 000 000 р. у вас есть 1 000 000, надо еще 5 000 000, где взять? Попросить повышения зарплаты или сменить работу на более высокооплачиваемую или открыть свое дело, ага опять стресс. Мы опять подошли к границе зоны комфорта. Улавливаете связь?
Многие психологи утверждают, что покидая зону комфорта человек раскрывает свой потенциал, применяет все навыки которыми наградила его природа. В зоне комфорта наши «супер» способности находятся в спящем режиме мы ими просто не пользуемся, получается мы сами не знаем на что способны пока не окажемся за границей своих страхов.
При этом мы должны понимать, что постоянно находится в некомфортных условиях человек не может. Поэтому нам порой необходимо возвращаться в зону комфорта за порцией свежих сил, что бы приготовится к новым победам. Каждый маленький шаг, каждая маленькая победа своего страха придает стимул идти дальше. Самое сложное сделать первый шаг, шаг в неизвестность и не факт, что он будет удачным. Встречать неудачу необходимо как жизненный урок, из которого можно извлечь определенные выводы которые в будущем помогут действовать более эффективно.
И так шаг за шагом вы преодолеваете все трудности на своем пути и расширяете границы своей зоны комфорта. И в конце концов ваша жизнь перекочует из маленькой коробки из-под холодильника в прекрасный остров и будет открывать перед вами все новые и новые горизонты.