Доброго времени суток,
дорогие подписчики и случайные читатели!
Статья носит исключительно информационный характер, необходима консультация со специалистом
Чем старше человек становится, тем больше проблем со здоровьем у него возникает. Это происходит из-за того, что организм постепенно изнашивается, теряет иммунитет и эластичность хрящей и сосудов. Ученые в Перми сделали неожиданное заявление. Ими было установлено, что людям предпенсионного возраста противопоказано употреблять в пищу цельное молоко, с жирностью более 1,5 %.
Дело в том, что в таком возрасте редко кто из них ведет активный образ жизни и правильно питается. Все эти факторы негативно влияют на сосуды, на стенках которых откладываются холестериновые бляшки, уменьшая тем самым их просвет, а значит и уменьшается кровоснабжение и питание внутренних органов.
Начинать профилактику своему здоровью рекомендуется с 30-летнего возраста. Рекомендуется вводить в свой распорядок дня легкую пробежку или прогулку на свежем воздухе, здоровое и нежирное питание, с добавлением свежих овощей и фруктов. На ночь рекомендуется употреблять обезжиренный кефир для лучшего усвоения организмом молочных жиров и белков.
Пишите в комментарии, что Вы думаете о вреде молока? Нам интересно знать Ваше мнение.