Что нужно: 200-300 гр стручковой фасоли,замороженной или свежей 2-3 куриных яйца Соль,свежемолотый перец по вкусу. Как приготовить: Фасоль отварить в подсоленной воде в течении 7-15 минут. Откинуть на дуршлаг,дать воде стечь. В сковороду налить немного подсолнечного масла и поставить на огонь. Фасоль переложить в сковороду и обжарить в течении 2-3 минут. Затем разбить 2-3 куриных яйца и перемешать. Соль и перец добавить по вкусу. Отличный белковый перекус.
Что нужно:
200-300 гр стручковой фасоли,замороженной или свежей
2-3 куриных яйца
Соль,свежемолотый перец по вкусу.
Как приготовить:
Фасоль отварить в подсоленной воде в течении 7-15 минут. Откинуть на дуршлаг,дать воде стечь.
В сковороду налить немного подсолнечного масла и поставить на огонь.
Фасоль переложить в сковороду и обжарить в течении 2-3 минут. Затем разбить 2-3 куриных яйца и перемешать. Соль и перец добавить по вкусу.
Отличный белковый перекус.