1. Мини-пицца Берем кусочки хлеба, кетчуп, колбасу, помидоры и сыр.
А дальше по стандартному рецепту. Хлеб - мажем кетчупом, сверху кладем колбасу и помидор и посыпаем сыром, минута в микроволновке и вуаля, вкусный и не совсем полезный перекус готов. 2. Лодочки из яиц. Варим яйца вкрутую разрезаем пополам. Вытаскиваем желток, мнем смешиваем со сметаной и получившуюся смесь выкладываем обратно, вставляем треугольнички из болгарского перца. 3. Ленивая овсянка.
Смешиваем овсянку, йогурт или ряженку и фрукты, ягоды, орехи, по желанию, и на ночь ставим в холодильник, утром едим вкусный и полезный завтрак. 4. Манная каша.
Смешиваем манку, молоко, сахар и сливочное масло и ставим в микроволновку. Каждую минуту достаем и перемешиваем. В зависимости от микроволновки, готовится 3-5 минут. Готовую кашу посыпавем ягодами или орехами, добавляем варенье по вкусу. 5. Омлет.
Берем несколько яиц, молоко, помидоры. колбасу и зелень, перемешиваем и ставим в микроволновку на несколько минут. Для тех к