Финские медики рассказали, что перловая каша поможет в избавлении от лишнего веса и в профилактике диабета.
Об этом сообщает корреспондент УтроNews.
Ученные считают, что если постоянно употреблять перловую кашу, а также ячмень, то можно навсегда избавиться от лишних килограммов.
Ведь эта чудесная крупа помогает стабилизировать сахар в крови. Врачи из Технического исследовательского центра МТТ считают, что цельнозерновые крупы прекрасно влияют на человеческий организм. Это позволяет снизить риск ожирения и уменьшить возможность развития диабета второго типа.
Перловая каша и ячмень стимулируют выброс гормона GLP-1. Он прекрасно участвует в обмене веществ и останавливает любые сбои. Кроме того, перловка и ячмень содержат фосфор, который тесно связан с усвоением кальция и работой мозга.