ё☝️ Так я думала до начала своего Осознанного пути. Какая польза может быть от «погружения в себя»? Плюс я оправдывалась тем, что медитировать сложно. Нужна сила воли, концентрация внимания, время. К счастью, Знание победило – сегодня я знаю, как важно уметь медитировать и хочу поделиться этим озарением с вами.
.
Для медитаций я использую воду, огонь и, чаще всего, созданные мною символы. Например, сейчас я могу медитировать, просто прикасаясь перед сном к пледу с мандалой «Раскрытия женской энергии».
.
🧘🏼♀️ Вы также можете использовать любое изображение – картину, платок, распечатанный рисунок на листе бумаги, магнит… Главное, чтобы оно вызывало у вас позитивные ассоциации. Если вы медитируете перед сном, выбирайте спокойные цвета: персиковые, кремовые, нюдовые – для усиления женской энергии; синие, фиолетовые для работы с бессонницей.
.
Теперь поместите изображение напротив и представьте, как поток энергии перетекает между и выбранным Источником. Произнесите: «Я соединяюсь с потоком Божественной энергии, потоком Света и Исцеления». И просто ПОБУДЬТЕ в этом состоянии. Вы ощутите, как каждая клеточка наполняется светом, энергией – это такое классное ощущение, девочки! Обязательно попробуйте.
.
💫 Вы часто медитируете? Поделитесь своими духовными секретами.