Если попа шире плеч, или как не привезти лишние кг на своем теле из отпуска?
Пол года в спорт зале, что бы на пляже быть принцессой, нет, не принцессой – КОРОЛЕВОЙ! И вот когда заветные параметры достигнуты можно и немного расслабить узду. Кто из ОТПУСКА не привозил плюс пару лишних кило? Правильно, никто! Конечно ведь теперь можно «расслабить булки», тем более теперь можно позволить себе на завтрак свежий, ароматный, мягкий круассан или бутерброд с маслом и вареньем под чашечку свежемолотого и сваренного кофе... Потекли слюнки? В чем же дело, почему так сложно на отдыхе не поддаться гастрономическим искушениям?
Знайте и запоминайте:
- Расслабление. Ощущение, что ты уже в отпуске или на отдыхе и можно немного расслабиться, сильно влияет на количество съеденного и выпитого.
-«Уплочено же» или «все не съем, но понадкусываю». Оооо, это сладкое слово «халява», она же all inclusive не смогли уберечь от зажоров практически всех туристов.
- Экзотика! Да, да, еще одно «Витя, ешь давай, когда еще это попробуешь» сгубило не одно стройное тело.
Так же советую прочитать "Что не стоит есть в других странах, что бы не было мучительно больно!"
- За компанию – грех не выпить!Там чуть-чуть, здесь чуть-чуть с друзьями за компанию и уже что то «маловата кальчужка» стала. Хорошо, что сейчас модно over size одежда.
- Ой весы, весы, весы!В ряд ли кто то с собой в чемодан еще и кухонные весы кладет! Поэтому как правило берут всего да побольше!
Ну и что же делать, что бы попа не росла шире плеч?
Кстати, это касается не только курортов заграничных, но и поездок на «шашлыки» на дачу, дни рождения, юбилеи и свадьбы!
Прочитал сам, расскажи друзьям! Как сказала великая балерина Майя Плисецкая: «Диет не надо, надо меньше жрать.» А я добавлю больше пить обычной воды и двигаться!
А какой у вас был максимум прибавки в весе после отдыха? Пишите как решили этот вопрос! Ставьте лайки! Подписывайтесь на канал! Путешествуйте со вкусом!