С ними невозможно находиться рядом, а тебе приходится с ними общаться. Это может быть кто угодно – коллега по работе, парень твоей подруги и даже твоя родная бабушка. И что делать? Продолжать злиться, расходуя свои нервные клетки?
Есть способ сделать неприятных людей…ну, хотя бы терпимыми.
Чем больше ты включаешься в эмоциональный процесс, тем сложнее тебе принять человека и тем сильнее он тебя задевает. Вот представь сидишь ты в гостях у своего парня, а его бабушка показывает его детские фотографии: «Вот тут наш Вовочка на горшочке…» Тебе кажется это очень милым и трогательным. А теперь представь прямо противоположную ситуацию. Твоя собственная бабушка показывает твоему поклоннику, как ты неуклюже сидишь на ярком розовом горшочке и пускаешь слюнки. Вот это тебе уже не кажется таким уж милым. Твоя собственная бабушка злит тебя гораздо сильнее. Почему так? Мы слишком строги к нашим близким. Чувство неловкости за их поступки заставляет нас злиться и отгораживаться от них. Возможно, стоит взглянуть на свою бабушку с другой стороны, и ты поймёшь, на сколько она заботливая и любящая, как ты дорога ей и как ей важно знать кто твой молодой человек и всю серьёзность его намерений.
Допустим, в вашем рабочем коллективе есть не очень умная девушка. Все на неё злятся, за глаза обзывают дурой. Такую девушку надо только пожалеть, но она тебя бесит. Как быть? Как избавиться от этого неприятного чувства? Нужно начать её защищать. Даже если коллеги постоянно хихикают у неё за спиной, обсуждают её новые выходки, просто скажи, что не такая уж она и глупая. Что тебе её немножко жаль и что может быть уже объясним ей наконец как пользоваться принтером. Сразу станет намного легче и обстановка в коллективе значительно улучшится. Конечно, полностью это проблему не решит и девушка – коллега в одночасье не поменяется. Но это мероприятие поможет снять накопившееся раздражение и понять, что же в жизни тебя не устраивает. Ведь в данном случае дело не в дуре-коллеге (даже если она и на самом деле непроходимая дура), а в тебе.
А вот ещё есть такой вид людей «подруга – стерва». Она пытается всеми манипулировать, подбирая к каждому человеку свой ключик. А ключик – это чувства человека. Самое распространённое – это чувство вины. Подходит стерва к тебе и говорит: «Дорогая, вот ты не приехала на свадьбу к нашей Маше, и она очень-очень расстроилась. Разве подруги так поступают? Ты же знаешь, что Маша — настоящий ангел. Кстати, она завтра будет мне помогать перевозить вещи в новую квартиру, ты к нам не присоединишься?» Манипуляторы любят паразитировать на зависти, страхе, обиде, неуверенности. В своих целях они могут использовать самые светлые чувства человека — любовь или уважение. «Оденься на вечеринку поскромнее, ты же знаешь, что Катя очень переживает из-за своего веса…» Как правило, все эти сомнительные предложения сдабриваются хорошей дозой лести: «Ведь ты такая красавица, и она на твоем фоне будет очень плохо смотреться».
В таких случаях лучше не поддаваться провокации. Никогда нельзя сразу давать ответ. Нужно быть очень лаконичной в оценках и высказываниях. «Ага, понятно. Да ты что? Ммм. Конечно. Ой, ты знаешь, не могу сейчас говорить. Только если завтра». Ну, а до завтра можно будет посидеть и подумать, зачем манипулятору потребовалась твоя помощь, каким образом он хочет тебя использовать и за какие ниточки собирается дергать. Предупреждена — значит вооружена.
А вот ещё такой тип людей «Подруга – проблема». У неё постоянно какие – то проблемы. И она постоянно обращается к тебе или кому – то другому за помощью. К примеру, она говорит: «Совершенно не понимаю, как мне быть в ситуации Х». Все начинают ей давать советы, предлагать разные варианты решения проблемы, на каждый из которых она отвечает: «Да, я могла бы так поступить, но тогда случится A, B, C, D». На любой совет она выдвинет контраргумент «да, но…», который разбивает в прах все усилия сопереживающего. В итоге оказывается, что никто не в силах ей помочь. А ты ко всему прочему ещё и плохая подруга, раз не можешь посоветовать ничего дельного. Ты злишься, чувствуешь себя неловко и без конца думаешь о ее проблемах.
Можно взглянуть на эту ситуацию с другой стороны. А почему ты решила, что ты настолько умнее, опытнее и находчивее своей бедовой подруги, что можешь ей вот так спокойно советовать? Понятно, что она «сама попросила». Но если просьбы о помощи становятся слишком частыми, а твои советы никуда не годятся, то в следующий раз ты вправе сказать три простых слова: «Я не знаю».
Есть ещё разные посторонние люди, которые одним словом могут испортить тебе настроение на весь день. Больно наступили на ногу в автобусе, нахамили в очереди в магазине. Невозможно обидеть или оскорбить человека без его согласия быть униженным и оскорбленным. Постарайся быть выше ситуации, чуть в стороне от нее. Уборщица кричит, что ты не вытираешь ноги, — улыбнись, извинись и вытри. Кассирша игнорирует твои просьбы — громко прокричи «Сне-гу-роч-ка!» И даже если она будет продолжать игнорировать — твое хорошее настроение уже ничего не сможет испортить.
С любовью и радостью в сердце благодарю, что дочитали мою статью до конца.
Подписывайтесь на мой канал))