Привет, друзья! 👋
Сегодня презентую вам очень простой, но при этом безумно вкусный брауни, на приготовление которого у вас уйдёт всего 30 минут вместе с выпечкой. Попробуйте, я уверена, вы и все ваши близкие будут в восторге 👍
—————————————————————
Брауни из фасоли ❌без глютена❌без муки —————————————————————-
Ингредиенты ~ на 15 штук🔄
✅Фасоль красная готовая - 250г. (я взяла из банки общим весом 400г).
✅ Семена льна - 16 г. (2 ст.л)
✅ Вода - 90 мл.
✅ Кокосовое масло - 45 г.
✅ Какао - 60г.
✅ Кокосовый сахар - 100г.
✅ Ваниль
✅ Разрыхлитель - 2 ч.л.
✅ Орехи для украшения (у меня пекан)
Приготовление⤵️
1️⃣Фасоль из банки хорошо промыть водой.
2️⃣Семя льна измельчить в муку (я измельчаю в кофемолке) и смешать с водой. Отставить в сторону на 10 минут.
3️⃣Масло растопить до жидкого состояния.
4️⃣Поместить в блендер: фасоль, льняную смесь, растопленное кокосовое масло и взбить до однородной массы.
5️⃣Смешать кокосовый сахар, какао, разрыхлитель и ваниль в отдельной чашке. Влить туда фасолевую смесь. Все хорошо перемешать.
6️⃣Разложить тесто по формочкам для маффинов (тесто нужно выложить на самое дно), сверху посыпать орешками и выпекать при температуре 180С 20-25 минут.
Благодарю за ваши лайки.
Приятного аппетита ❤️