Многие знаменитые мистики Тибета были настоящими алкоголиками. Более того, большинство шаманов и колдунов древности использовало алкоголь как самый действенный инструмент для входа в транс. А что такое шаманский транс? Это всё та же медитация, только вывернутая в сторону страхов рассудка. Поэтому многие увлекающиеся йогой люди, особенно в России, продолжают задавать наболевший вопрос – можно ли совмещать такие занятия с умеренными и не очень возлияниями?
Согласно йогическим канонам, главный постулат Ямы – это Ахимса, то есть не причинение вреда чему бы то ни было. Этанол же является безусловным ядом, который уничтожает клетки печени и головного мозга. То есть в этом случае человек причиняет вред сам себе, что недопустимо с точки зрения древних трактатов. Более того, даже лёгкое похмелье способно спровоцировать во время занятий йогой самые нежелательные физические явления, включая серьёзные травмы.
И ещё один важный момент. Этанол снижает работоспособность гипофиза, который напрямую связан с аджна-чакрой. В этом случае страдает интуиция и ум, что совершенно недопустимо для продвинутого йогина.
Казалось бы всё ясно и понятно. Но официальная медицина последнее время всё чаще реабилитирует алкоголь, применяемый в небольших дозах. В небольших количествах алкоголь способен стимулировать кровоток, положительно влиять на мышечную систему и даже активизировать мозговую деятельность.
Так кому же верить? Как получить точный ответ на вопрос «Пить, или не пить?». Обычно подход к этой проблеме заключается в «разумном» употреблении. Но мало кто из нас способен выпить за застольный вечер две рюмки коньяка или один бокал вина. В таком количестве употребление для многих практически теряет смысл. Как говорится, ни уму, ни сердцу.
Выпивать 300-400 грамм алкогольных напитков один-два раза в месяц взрослому здоровому человеку можно. Просто нужно правильно рассчитывать время употребления – как минимум за 3-4 дня до очередного занятия йогой. И, конечно, следует полностью исключить такие явления как похмелье. И тогда йога не будет мешать вашим праздникам, принося ожидаемую радость и гармонию в душу и тело!