Случается, что проснувшись утром, человек ощущает какое-то недомогание, для которого нет явных причин или предпосылок. Обычно в таких случаях приходит мысль о том, что это магнитные бури оказывают подобное влияние на состояние человека.
Что такое геомагнитная буря
Защищая себя, магнитное поле Земли так реагирует на вспышки на Солнце. Во время этих вспышек в космос выбрасываются мелкие заряженные частицы, которые солнечный ветер разносит по галактике. Через несколько дней они попадают в атмосферу нашей планеты. Однако у Земли есть электромагнитное поле, которое поглощает огромное количество космических частиц, вследствие чего они уже не могут полной силой воздействовать на людей и на всю планету в целом. Магнитное поле земли является щитом от космического и солнечного излучения.
При вторжении в магнитное поле Земли частиц из космоса, оно меняется. А как доказано, именно эти изменения влияют на состояние здоровье и самочувствие людей, больных различными психическими расстройствами, у кого есть проблемы с сердцем и с сердечно-сосудистой системой. Геомагнитные бури влияют не только на таких людей. Многие здоровые люди в такие дни чувствуют непонятное недомогания, у них затормаживается реакция, заметно снижается восприятие света, что зачастую приводит к различным происшествиям. В дни магнитных бурь повышается смертность людей.
Частота и продолжительность магнитных бурь
Обычно одна буря продолжается примерно одни сутки, но может длиться и дольше. Более того, ежегодно два-три раза бывают сезоны магнитных бурь, которые продолжаются около месяца. Учёные вычислили, что это происходит осенью (в сентябре или октябре), весной (в марте или апреле), а также иногда в августе.
Реакция организма человека на геомагнитные бури
У подавляющего большинства людей во время магнитных бурь появляется внезапная необъяснимая головная боль, нарушается сердечный ритм, появляется головокружение, слабость, сонливость или бессонница. У некоторых людей начинают ныть суставы, появляется состояние полной апатии, переменчивое настроение, раздражительность. Очень часто происходят скачки давления, из-за чего повышается риск кровоизлияния в мозг. Как показали исследования, во время магнитных бурь сгущается кровь, из-за чего в неё поступает меньше кислорода. А первым его нехватку начинает ощущать мозг, после него – нервные окончания. Именно поэтому появляется головная боль или боль в суставах.
Советы, как смягчить влияние геомагнитных бурь
• Облегчить состояние поможет вода. Примите душ, лучше контрастный. Если нет такой возможности, то умойтесь холодной водой.
• Люди, которые расположены к скачкам давления, страдающие заболеваниями сердечно-сосудистой системы, другими хроническими заболеваниями, должны позаботится о том, что у них всегда под рукой были нужные лекарственные средства.
• Если вы заметили, что во время магнитных бурь становитесь раздражительными, испытываете необъяснимую тревогу, страдаете бессонницей, то нужно принимать успокоительные средства (настойку пустырника, пиона, валериану и т.п.).
• Врачи рекомендуют принять половину таблетки аспирина, если нет противопоказаний. Он разжижает кровь и снижает появление проблем с сердцем и сосудами.
• Нужно обратить внимание на питание – ограничить употребление жирной пищи, которая повышает уровень холестерина в организме. Лучше всего употреблять лёгкую пищу: овощи, фрукты, куриное мясо и т.п. Нельзя употреблять алкогольные напитки.
• В такие дни хорошо пить чай с малиной, мятой, листьями земляники, отвары из зверобоя, шиповника, мелиссы.
• Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций и чрезмерных физических нагрузок.
Людям, на чей организм геомагнитные бури воздействуют очень сильно, необходимо обратиться за консультацией к специалисту, который назначит необходимые препараты для облегчения состояния.