Богини, во многих мифах и религиях, предстают женщинами с восхитительной красотой, олицетворяющими такие идеалы, как чистота, любовь и очарование. Сегодня быть богиней означает обрести внутренний покой, вести искреннюю и честную жизнь, наделять силой женское «Я».
Найти свою внутреннюю богиню
Осознайте силу женственности. Для многих мужественность является символом абсолютной власти, а женственность воспринимается как форма слабости и подчинения. Но вы должны не обращать внимания на эту точку зрения и развить уникальную силу своей женственности.
Многие верят, что стать богиней – значит пробудить Божественную женственность и следовать женским принципам воспитания, любви, сострадания, прозрения, интуиции, творчества, прощения, исцеления и мудрости.
Создайте себе безопасное пространство, где вы сможете расслабиться и ощутить комфорт. Где сможете отрешиться от повседневных дел и забот.
Это может быть уютная комната или просто тихий уголок. Заполните своё безопасное пространство предметами, символизирующими богиню, которой вы хотите быть. Добавьте расслабляющие предметы, такие как свечи, растения, декоративные камни. Заведите дневник.
Прислушивайтесь к своим собственным чувствам и эмоциям. Для того, чтобы найти свою внутреннюю богиню, важно найти мир внутри себя. Не пытайтесь заполнить внутреннюю пустоту негативными эмоциями (тщеславием, жадностью, похотью).
Не концентрируйтесь на вещах, которые вы не в силах изменить. Вместо это примите мир таким, как он есть и вы сможете избавиться от стресса, вызванного беспокойством о ситуациях, которые вы не можете изменить. Не отрицайте свои эмоции, признайте их наличии и постарайтесь их исследовать.
Медитируйте. Медитация имеет много преимуществ в психологическом и физиологическом плане. Цель медитации состоит в том, чтобы очистить свой ум от отвлекающих факторов и дать вам больше контроля над собственным умом и телом. Это может снизить уровень стресса, уменьшить частоту сердечных сокращений, повысить уверенность в себе и развить свой творческий потенциал. Многие женщины используют медитацию как способ связи со своей внутренней богиней.
Начните с простой дыхательной медитации. Сядьте со скрещенными ногами или в любом другом удобном положении. Прикройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании. Почувствуйте, как воздух входит в ваше тело на вдохе и выходит на выдохе. Не обращайте внимания на мысли, роящиеся в голове. Сконцентрируйтесь только на дыхании.
Попробуйте йогу как альтернативу медитации. Она заимствует большую часть своих принципов именно из медитирования. Это поможет вам улучшить своё физическое состояние.
Соединитесь с Матерью-Природой. Вы проводите большую часть жизни внутри зданий, которые отделяют вас от природы. Важно напоминать себе, откуда вы пришли, о красоте природы, чтобы найти свою внутреннюю богиню.
Пройдитесь босиком по траве и почувствуйте, как ваши ноги примиряют и привязывают вас к Земле.
Катайтесь на велосипеде, плавайте, ходите в походы или на пикники, чтобы ценить и принимать красоту природы.
Заботьтесь о своём теле, питаясь здоровой пищей. Ваше тело заслуживает того, чтобы о нём заботились, повышая физическое и психическое здоровье.
Принимайте ванны с морской солью или молоком, окружите себя ароматизированными свечами и поставьте расслабляющую музыку. Это расслабит ваш ум, а также смягчит и улучшит вашу кожу.
Устраивайте дни психологической разгрузки, оставаясь наедине с собой и занимаясь расслабляющими или поднимающими настроение занятиями.
Сократите потребление вредной пищи и придерживайтесь сбалансированной диеты.
Выглядеть как богиня
Одевайтесь в стиле вашей богини. Популярные представления о богинях изображают их одетых в стильную, но скромную одежду в классическом стиле. Носите одежду с учётом особенностей вашего тела, чтобы скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства.
Попробуйте пастельные и земляные тона одежды. Носите ткани из натуральных волокон, таких как хлопок или шёлк.
Ухаживайте за волосами. Найдите свою причёску. Заботьтесь о волосах, чтобы они всегда выглядели естественными и здоровыми, использую специальные средства для волос.
Для того, чтобы сделать волосы более крепкими, простимулируйте волосяные луковицы путём втирания подогретого кокосового масла в кожу головы, затем оберните голову горячим влажным полотенцем для усиления эффекта.
Для увеличения объёма волос используйте пиво. Сделайте маску для волос, смешав 15 мл пива, выдержанного в течение нескольких часов, с чайной ложкой подсолнечного масла, добавьте сырое яйцо. Нанесите эту маску на влажные волосы на 15 минут, затем тщательно смойте. Также вы можете разбрызгать пиво на волосы при помощи спрея. Пиво помогает укрепить тонкие волос и придать объём.
Чтобы выпрямит вьющиеся волосы используйте авокадо само по себе или в сочетании с другими продуктами (бананы, яичные желтки, майонез, сметана). Втирайте пюре из авокадо и/или равных частей другого ингредиента в кожу головы и смойте через 15 минут прохладной водой.
Используйте натуральный макияж. Если вы пользуетесь косметикой, делайте макияж, подчёркивающий вашу естественную красоту.
Скрыть недостатки кожи, такие как пятна и тёмные круги, поможет тональный крем. Но не наносите его слишком густо.
Придать лёгкий и естественный румянец щёкам помогут румяна тёплого персикового или розового цвета.
Для того, чтобы подчеркнуть глаза, подберите палитру теней для век. Попробуйте цвет немного темнее кожи, чтобы создать естественные контуры вокруг глаз.
На ресницы нанесите 1-2 слоя туши, не больше, иначе вы получите эффект паутины.
Красьте губы помадой, цвет которой соответствует естественному цвету ваших губ. Или попробуйте блеск для губ.
Поддерживайте здоровый режим красоты. Подберите процедуры, которые легко делать каждый день. Избегайте агрессивных химических средств, которые могут повредить кожу или волосы.
Жить как богиня
Развивайте свою женскую силу. Женщин всегда учили молчать, быть вежливой и сговорчивой. Это часто приводит ко многим упущенным возможностям, недоразумениям, подавленному гневу и тревогам, которые приводят к депрессии. Быть богиней означает твёрдо стоять на своём и жить полной жизнью.
Делайте, что хотите. Не чувствуйте себя виноватой или обязанной делать то, что вы не хотите делать. Эти вещи могут отнять время и силы от того, что действительно важно для вас или могут идти вразрез с вашими собственными ценностями.
Будьте энергичны, пусть это скажет другим о том, что вы отдаёте всё своё сердце и ум в каждой ситуации. Это принесёт вам уважение и власть.
Будьте лидером, вдохновляя других. Объедините людей и ведите их к высшему благу. Покажите им, что вы заботитесь о них. Богиня должна принимать интересы каждого человека близко к сердцу. Наличие харизмы помогает лучше вдохновлять других, чтобы они следовали за вами.
Будьте доступны и дружелюбны, улыбайтесь каждому и заботьтесь о них, особенно когда никто этого не ждёт.
Будьте щедры даже тогда, когда кто-то этого не заслуживает. Это показывает сострадание и будет вдохновлять других.
Будьте мудры и относитесь к недоразумениям объективно и позитивно.
Предоставляйте возможности и ресурсы нуждающимся.
Доверяйте своей внутренней богине. Иногда это может означать принятие вещей, которых вы не контролируете и веру в то, что так или иначе для вас это будет во благо.
Будьте благодарны за то, что у вас уже есть в жизни. Не принимайте всё как должное.
Живите каждый день полной жизнью. Рискуйте, ищите новые возможности.
Смотрите на всё позитивно и верьте в себя, в свою способность достичь своих целей и мечтаний.