22.10.2019 - День -2 (вторник).
Сегодня я проснулся в 5:20 утра, умывшись и тепло одевшись, я посидел до 6 утра в телефоне в соц.сетях. В 6 часов, выйдя на улицу, я пошёл на пробежку. Пробежка была очень тяжёлой, так как я был сонный и ничего не ел, но всё же мне удалось пробежать 5 км, в чём собственно и заключается норма для меня.
Домой я пришёл примерно к 7-ми часам. Включив компьютер, я немного посидел в интернете, позавтракал омлет с яблоком и чай с молоком и начал собираться на работу. В 8 часов я вышел из дома и пошёл на остановку, приехав на работу к 9 часам, меня приняли туда, и назначили 5-ти дневную стажировку. В целом день проходил неплохо, работал до 5 часов вечера. Потом, отпросившись уйти по раньше, меня отпустили и я пошёл немного покачался на турниках и брусьях, сделал несколько упражнений и бой с тенью. В 6 часов, сев на автобус я доехал домой, где я сразу, после того как пришёл, начал готовить себе ужин - мясо, виноград и молоко. После этого, я посидел в немного в интернете, опять же поиграв в головоломки, я пошёл читать и это было уже 8 часов.
Вот и настало время ложиться спать - 9 часов, что я, конечно же и сделал.