Как часто вы делаете техосмотр автомобиля? А организма?
Мы настолько привыкли сосуществовать с головной болью, усталостью, изжогой или депрессией, что забыли каково это – чувствовать себя хорошо. Отличное самочувствие - это НОРМА для организма, все остальное является сигналом, что что-то не так. Просто мы привыкли эти сигналы игнорировать.
Задумайтесь, с чем нижеперечисленного вы уже смирились:
- Аллергия;
- Кожные высыпания, такие как угревая сыпь, акне, псориаз и экзема;
- Перепады настроения, депрессивные и тревожные состояния;
- Бессоница;
- Хроническая усталость;
- Головная боль и мигрень;
- Боли в суставах;
- Дисфункция щитовидной железы;
- Лишний вес;
- Хронический кандидоз;
- Выпадение волос;
- Частые простудные заболевания;
- Язвенный колит и вздутие живота;
- Изжога;
- Неодолимая тяга к сладкому.
Список можно пополнять, Вы поняли. Посчитайте, сколько пунктов про вас? Какое число у вас получилось?
Я рекомендую, сдавать указанные анализы как минимум 1 раз в год. Это касается и приема добавок. Важно рассчитать правильную дозировку для организма, т.к избыток витаминов и микроэлементов также губителен, как и дефицит.
ПОЛНЫЙ СПИСОК:
Биохимический анализ крови расширенный (гемоглобин, инсулин, эритроциты, лейкоциты, тромбоциты, СОЭ, общий белок, общий билирубин, АЛТ, АСТ, альфа-амилаза, щелочная фосватаза, альбумин, креатинин)
- Ферритин
- Железо в сыворотки крови
- Гомоцистеин
- Витамин B12
- Фолиевая кислота
- Цинк
- Магний
- Кальций общий
- Фосфор
- Витамин D
- Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3
- Липидограмма
Гормоны щитовидной железы:
- ТТГ
- Свободный Т3
- Свободный Т4
Многие анализы можно сдать в поликлинике бесплатно.
Если у вас нет сейчас возможности пройти полную диагностику, начните с вот этих показателей:
КРАТКИЙ СПИСОК:
Инсулин. Высокое значение говорит о том, что поджелудочная железа не справляется с излишком углеводов.
Глюкоза. Диагностика диабета.
Гомоцистеин. Маркер атерослероза, слабоумия, заболеваний сердца
Витамин B12. Влиет на мозг. Нашу активность и энергичность.
Витамин D. Большинство из нас испытывает его недостаток из-за нехватки солнечного света. Влияет на наше настроение.
Ферритин. Отражает запасы железа в наших тканях.
А вы проводите диагностику организма?