Друзья, заголовок не шутка, а истинная правда. Автор методики "точка на лбу " знаменитый Филипп Зимбардо. Он жизнь посвятил таким вопросам:
- Почему кто-то живет посредственную жизнь, а другой насыщенную и богатую?
- Почему кто - то остановится и поможет при аварии, а другой трусцой убежит?
- Почему люди совершают дурные поступки, хотя могли бы совершать великие?
Все дело в героизме. И можно начать с точки на лбу. Вот собственной персоной автор методики:
Зачем вообще быть героем? Может лучше отсидеться в уголке? Тихо едешь - дальше будешь...
Ну если вы согласны на посредственную жизнь, полную обыденности, скуки, нехватки денег и несбывшихся мечт, тогда можете закрыть эту статью. Она вам не нужна.
Но если вы желаете добиваться целей в краткие сроки и быть счастливым давайте продолжим.
Как героизм влияет на качество жизни
Все просто. Чтобы достичь новых высот нужно выйти из зоны комфорта.
К примеру, вы хотите открыть бизнес. Для этого нужно найти спонсора для вашего бизнеса, изучить все нюансы, даже пойти учиться в бизнес школу. Но если вы боитесь говорить с людьми, проявлять инициативу, то бизнесу не бывать.
Вам страшно сделать первый шаг? Это нормально. Всем страшно. Вы же будете не как все. Не как ТОЛПА. Вы будете вне толпы. Ишь какой, бизнес захотел! Страшненько.
Как с этим быть?
Тренировать героизм!!!
Для этого сгодится и точка на лбу.
Представьте, что вам нужно прожить один день с точкой на лбу. То есть сходить в офис на работу, проехатьсяв транспорте и даже зайти в супермаркет молока купить. Страшно? Ну конечно. На вас будут смотреть, как на чудака!
Но ничего ведь не случится. Вряд ли кто - то вызовет работников психушки, чтобы вас забрали! Сначала вам будет некомфортно, но потом вы привыкнете. Точка на лбу - ваш героизм. Ура! Вы смогли!
Не нравится точка?
Встать утром на час раньше, сделать зарядку и облиться холодной водой тоже героизм. Начните с малого и потом увеличивайте дозу героизма.
Были времена, когда автор этой статьи боялся и деньги в автобусе передать за билетик. Людей о чем - то попросить. Это в прошлом. Теперь над героизмом регулярно работаю.
Ситуации, которые вам не нравятся тоже могут быть героизмом.
Например, вам нужно поехать в ветеринарную клинику с котом. На такси. Переноски нет. Велика вероятность, что вас пошлют 4 из 5ти таксистов. Ваша задача помнить, что вы в данной ситуации герой. Герой, который все равно найдет способ довезти кошатину до места.
Помните, что достижение ваших целей чаще всего вне зоны комфорта. Героизм позволит не бояться этого!
Хотите еще почитать и вдохновиться? Вот:
Почему ставить цели вредно?
5 навыков, которые помогут устроиться на любую работу