Онемение пальцев ног-это признак того, что что-то мешает нормальному ощущению в пальцах ног. Некоторые случаи являются легкими и уходят сами по себе, но другие могут длиться дольше или приходить и уходить.
Онемение может ощущаться по-разному у разных людей. Ощущение также может варьироваться в зависимости от того, что его вызывает. Когда человек чувствует онемение в пальцах ног, они могут испытывать:
- ощущение покалывания
-ощущение булавок и иголок
-неспособность чувствовать прикосновение, тепло или холод
В этой статье рассматривается, что вызывает онемение пальцев ног, возможные методы лечения и когда следует обратиться к врачу.
1. Неправильно подобранная обувь
Ношение тесной обуви может прервать кровообращение в пальцах ног, что может вызвать покалывание и онемение.
Точно так же ношение плотного гипса или обертывания для травмы стопы может помешать правильному кровообращению в пальцах ног.
Убедитесь, что обувь имеет правильный размер и ширину. Если человек нуждается в гипсе или другой защите для травмы ноги, они должны убедиться, что они все еще могут чувствовать свои пальцы с гипсом или оберткой на месте
2. Длительная ходьба, работа на "ногах"
Бег или ходьба в течение длительного времени может временно вызвать онемение пальцев ног и ступней. Это онемение должно спадать после прекращения упражнения.
3. Воздействие холода
Пребывание на улице в холодную погоду, особенно если ноги промокают или потеют, может вызвать онемение пальцев ног.
Если человек замечает онемение пальцев ног в холодную погоду, нужно как можно быстрее зайти в теплое помещение и прогреть ноги. Воздействие экстремального холода может привести к обморожению, которое может вызвать необратимое повреждение тканей и привести к ампутации.
Хождение босиком в холодном доме или здании также может вызвать временное онемение, которое должно утихнуть, когда пальцы ног снова согреются. Ношение толстых носков или тапочек в помещении может помочь согреть холодные ноги.
4. Феномен Рейно
Феномен Рейно происходит, когда кровеносные сосуды человека слишком сильно реагируют на холод и стресс. Как правило, состояние влияет на кровеносные сосуды в пальцах рук и ног, вызывая:
-нечувствительность
-покалывание
-изменение на бледный или синий цвет
Люди, у которых есть болезнь Рейно, могут обнаружить, что поддержание тела в тепле может помочь предотвратить симптомы. В более тяжелых случаях человеку может понадобиться медикаментозное лечение.
5. Бурсит - мозоль
Бурсит большого пальца стопы-это костная шишка, которая растет у основания большого пальца ноги.
Люди могут получить мозоли, Если они носят тесные, узкие ботинки, которые толкают большой палец внутрь. Со временем это давление вызывает деформацию костей.
Бурсит большого пальца стопы может затруднить поиск обуви, которая подходит правильно. Обувь может быть слишком тесной в области носка, что приводит к онемению.
Люди, у которых есть бурсит большого пальца стопы, должны обратиться к специалисту по ногам и лодыжкам и носить обувь правильной ширины и размера, чтобы избежать давления или дискомфорта.
6. Сломанный палец ноги
Перелом пальца ноги может вызвать онемение или покалывание. Сломать палец можно при ударе, падении на ноги и т.д.
Обязательно нужно обратиться к врачу, если есть подозрения на перелом пальца ноги. Сломанный палец может потребовать лечения, чтобы обеспечить правильное заживление кости.
7. Неврома Мортона
Неврома Мортона-это утолщение ткани вокруг одного из нервов в подушечке стопы. Это может вызвать жжение и онемение в ногах и пальцах ног. Она также может чувствоваться, как камень или предмет под ногой.
80% людей с Невромой Мортона могут найти облегчение с комбинацией следующих факторов:
-носить более широкую, негнущуюся обувь и избегать высоких каблуков
-использование индивидуальных обувных вставок и прокладок, которые снимают давление на нерв
Люди, которые занимаются спортом с высокой отдачей, например бегом, могут обнаружить, что перерыв в занятих может помочь облегчить неврому Мортона.
Если вышесказанное не приносит облегчения, врач может рекомендовать операцию по снятию давления на нерв.
8. Диабет
Одним из осложнений диабета является состояние, называемое диабетической невропатией.
Диабетическая невропатия может возникнуть, когда высокий уровень сахара в крови повреждает нервы, вызывая онемение и покалывание в пальцах ног.
Люди, страдающие диабетом должны избегать хождения босиком и носить правильно подобранную обувь.
Конец 1 части
Спасибо за просмотр. Подписывайтесь на канал, чтобы первыми быть в курсе новых исследований и новостей в мире медицины. Здоровье - это важно!