Здесь не будут написаны для тебя мотивационные фразы, что жизнь бывает порой несправедлива. Все это хорошо, но смотреть на проблемы я предлагаю объективно.
Скажи для себя честно, ты проиграл по причине своей ошибки и не более, не из-за того что на улице плохая погода, день неудач, плохое настроение, так звёзды совпали, нет.
Причина была только в одном: либо ты был неподготовлен к ситуации, которая произошла, либо ты допустил ошибку, о которой даже не знал.
Пережить поражение, схоже с переживанием о близком человеке, который лежит в больничной койке (не дай бог).
Ощущение разбитости, но в то же время, ты прекрасно начинаешь осознавать в чем же твоя проблема заключалась. Это и есть конструктивное мышление, ты не продолжаешь себя добивать, ты анализируешь и перестраиваешь мышление, как в первый раз сесть за руль и заглохнуть на месте, потом начинаешь чувствовать свою проблему и решаешь её путем опыта. Накосячил первый раз, второй раз и на третий уже можешь завести машину и нормально