Чтобы подольше оставаться молодыми и красивыми, женщины уделяют много времени уходу за кожей. Ухаживать за кожей, конечно, нужно, но общий вид лица складывается не только из качества кожи.
Существует немало других маркеров старения.
- С возрастом у нас происходит опущение бровей – брови постепенно переползают через надбровную дугу и лицо приобретает насупленное выражение.
- Опускаются уголки глаз и губ – появляется усталое выражение лица, особенно ближе к вечеру.
- Подкожные жировые пакеты с возрастом сползают вниз по лицу, поэтому щеки теряют былую упругость и появляется носогубная складка.
- Также “плывёт” линия нижней челюсти, присоединяются брыли и второй подбородок.
- Появляется пастозность лица, склонность к отёкам из-за замедленного кровообращения.
- Провисают края платизмы – поверхностной мыщцы шеи.
- Если говорить в целом – в молодости лицо напоминает треугольник, вершина которого направлена вниз, а основание вверх. Это называется треугольник молодости. Когда мы стареем, вершина направляется вверх, а щеки становятся основанием треугольника.
Косметические средства не могут справиться с этими возрастными изменениями. Необходимо подключать другие действенные методы, если вы хотите как можно дальше сохранить молодость и красоту.
🏃♀️ Кардио нагрузки улучшают кровообращение в целом, ткани получают больше питательных веществ и кислорода.
🙆♀️ Упражнения для осанки помогут подтянуть овал лица. Да, да, укрепляем мышцы спины, а бонусом подтягивается овал.
🤲 Массаж шейно-воротниковой зоны. Снимает напряжение мышц задней поверхности шеи, а в результате улучшается состояние платизмы и передней поверхности шеи.
🤦♀️ Массаж и самомассаж лица поможет привести мышцы в нормальный тонус, устранит причины формирования мимических морщин, снимет отечность и улучшит кровообращение и цвет лица.
Видео с бесплатной, базовой схемой самомассажа лица «Ренессанс» для коррекции признаков старения:
Научиться делать массаж лица правильно, и скачать полный курс можно у меня на сайте.
