- Все накопившиеся задачи уберите с глаз подальше.
- Все входящие дела соберите в папку и выполните завтра.
- Если дело нельзя перенести, запишите его в отдельный список и сделайте в удобное время в течение дня. Никогда не беритесь за дело, не записав его.
- В начале дня выделяйте время на незавершенную работу. Когда сделаете, найдите дело с которым хотите покончить сегодня и приступите сначала к нему.
Время — это среда, в которой мы существуем.
Наш мозг состоит из множества отделов, которые выполняют разные функции и часто имеют разные цели.
Упрощенно можно сказать, что у нас есть рациональный мозг и реактивный мозг.
Рациональный мозг — орган власти, постоянно занятый разработкой планов и законов для остального тела. У него полно идей о расширении бизнеса, благополучии семьи, занятиях спортом, правильном питании.
Реактивный мозг — это ящерица, сидящая на камне и греющаяся в лучах солнца. Заметив угрозу, она прячется. Увидев вкусного жука, схватит его. Ей не нужно думать. Все это заранее запрограммированные реакции. И ей вообще нет дела до планов рационального мозга.
У рационального мозга есть важное преимущество перед реактивным: он умный, а реактивный — нет.
Успешный исход проекта редко зависит от силы воли. Как правило, дело в создании хорошей системы, поддерживающей его реализацию.
Важный принцип, которого нужно придерживаться всегда: делать так, чтобы выбирать правильное поведение было проще, чем неправильное.
Реактивный мозг не отличается большим умом и не в состоянии разгадывать стратегии рационального мозга.
Если бы мы могли заставить реактивный мозг сотрудничать и постоянно участвовать в реализации планов рационального мозга, мы бы выполняли собственные решения намного чаще. Идеальная последовательность действий выглядела бы так: мысль — решение — действие.
Рациональный мозг большинства людей не знаком со стратегиями контроля реактивного мозга. Поэтому мы полагаемся на силу воли. Это никогда не работает. Идеальной последовательности приходится конкурировать с более примитивной: стимул — реакция.
Без контролирующей структуры последовательность «стимул — реакция» всегда будут побеждать последовательность «мысль — решение — действие».